新冠病毒感染康复问题①——失眠篇

半夜咳醒了，再也睡不着了焦虑心慌，失眠了……新冠感染康复后，有不少朋友反应，自己经历了睡眠相关的困扰。睡眠状态的好坏显著影响个体免疫水平的高低，提升睡眠质量对于新冠后的康复非常关键。恢复期失眠该怎么办？01正确认识失眠 睡眠就像一个警报器，当我们遇到紧急状况或者处于焦虑状态中，就容易出现失眠。...

美丽的大西北，除了美景美食，竟然还有。。。

这是个快乐美丽的季节 是谁在为谁而幸福着 欢乐的火把温暖的目光 照亮了故乡的山和水 跳舞的月亮多情的月亮 落在了山谷里的水井旁 人们在唱着人们在跳着 如风的幸福已经来了吧 子莫子莫子莫格尼嘞 子莫子莫子莫 耶耶哦 子莫子莫子莫 子莫格尼嘞哦嚯 子莫子莫子莫 格尼嘞 ...

甘肃省疾控中心疫情防控提醒二（12月22日）

疫情速报陕西12月21日0-24时，新增报告本土确诊病例53例（西安市52例、咸阳市1例）。自12月9日以来，全省累计报告本土确诊病例149例（西安市143例、延安市3例、咸阳市3例）。无新增报告境外输入确诊病例、疑似病例、...

甘肃省疾控中心疫情防控提醒（4月11日）

上海　4月10日0-24时，上海新增本土确诊病例914例，其中松江区291例、浦东新区209例、闵行区101例、嘉定区71例、杨浦区61例、徐汇区44例、黄浦区37例、静安区28例、宝山区21例、奉贤区16例、金山区15例、普陀区8例、...

夏日炎炎虫虫飞，快看看是哪种虫子咬了你

8月31日甘肃新增本土确诊病例1例、无症状感染者56例，风险区汇总（截至9月1日12时）

疫情速报8月31日0—24时，甘肃省新增确诊病例1例（在兰州市西固区）；新增无症状感染者56例，其中临夏州51例（临夏县16例，临夏市13例，康乐县10例，广河县9例，东乡县2例，积石山县1例）、酒泉市瓜州县3例、兰州市2例（城关区1例，安宁区1例）。以上新增感染者均在集中隔离点中发现和重点人群核酸检测中发现。截至8月31日24时，“0815”疫情累计报告确诊病例12例、无症状感染者298例。新增...

9月19日甘肃新增无症状感染者2例，甘肃省风险区汇总（截止9月20日12时统计）

全省新冠肺炎疫情情况9月19日0—24时，甘肃省无新增确诊病例；新增无症状感染者2例，其中张掖市甘州区1例、酒泉市肃州区1例。以上新增感染者均在集中隔离点中发现。截至9月19日24时，“0815”疫情累计报告确诊病例15例、无症状感染者560例。新增解除隔离无症状感染者13例。累计治愈出院确诊病例12例,解除隔离无症状感染者423例。现有确诊病例3例、无症状感染者137例，均在定点医疗机构隔离治疗...

乙类乙管知识卡片：老年人、儿童等重点人群防疫行为准则

及时接种疫苗 符合接种条件的60岁及以上老年人、具有较严重基础疾病人群和免疫力低下人群等重症高风险人群尽快完成全程接种和加强免疫，降低重症发生风险。科学佩戴口罩避免聚集 在疫情流行期间，老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童和伤残人士等人群尽量减少前往人群密集的公共场所，确需前往应全程佩戴口罩，做好手部卫生。尽量不进行长途旅行 在疫情流行期间，不建议老年人、...

保持健康生活方式，预防新冠病毒感染

来！让我们复习一下如何预防新冠病毒感染 ”经常通风：每天可通风2至3次，每次30分钟。注意手卫生：外出归来时，用流动清水和肥皂（洗手液）规范洗手。科学戴口罩：科学佩戴口罩是预防新型冠状病毒感染的重要措施。出现这些情况时，为了您和他人的健康请戴好口罩：1.新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性期间。2.出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠状病毒感染症状期间。3.生活、工作或学习...

甘肃省疾控中心8月防病提示

盛夏八月，依旧酷暑难耐。持续的高温天气，使各类细菌等微生物繁殖加快，本月要谨防肠道传染病、虫媒传染病以及洪涝灾害后相关卫生和疫情事件的发生。此外，要继续做好自己健康的第一责任人，注意各类呼吸道传染病。同时，各位家长还要注意手足口病的预防。呼吸道传染病 呼吸道传染病主要是一些病毒、细菌等侵入呼吸道粘膜后引起的呼吸道感染，并可引起全身症状和体征，如新型冠状病毒感染、流感等呼吸道传染病一年四季都...