巧用餐盘享健康

健康的饮食习惯能让我们共享健康与美味，学会餐盘搭配六步曲，让营养走进你的餐盘。 食物要多样，比例要恰当分餐是一个度量营养平衡的好方式，将烹饪好的饭菜按类别分到餐盘里，不要空下任何一格。 谷薯不可少...

分餐不分味，美味不打折

多人围桌共食，相互夹菜，情意融融，却难免健康隐患。 不分餐的危害中国是乙肝、胃癌等肠胃疾病高发病率国家之一，超过世界平均水平。研究表明，许多致病微生物，可通过唾液污染勺子、筷子，进而污染食物，最终...

谁知盘中餐 粒粒助健康

食物是人类获取营养、赖以生存和发展的物质基础。在现如今社会，随着我国经济社会的快速发展，物质条件不断改善，人们的消费观念从吃得饱向吃得好转变。随之，餐饮浪费的现象逐渐多了起来。儿童青少年作为祖国的未来...

新冠病毒疫苗出了2人份包装，会影响接种效果吗？

近日，随着新冠病毒疫苗有序接种，有细心的小伙伴发现在接种新冠病毒疫苗的时候一瓶疫苗变成了两人用有不少热心市民拨打12320卫生热线来询问是疫苗不够了给我少打了吗？这样操作规范吗？会影响接种效果吗？别担心，...

疫苗能抵抗病毒最新变异吗？能“混打”吗？权威回应！

早餐到底该怎么吃？

早餐作为一天中非常重要的一顿饭，其作用绝不仅是“填饱肚子”。《中国学龄儿童膳食指南》中建议，早餐应提供全天25%～30%的能量。粥里缺乏优质蛋白和植物中的维生素，让孩子喝一大碗粥，肚子就没有空间再吃鸡蛋、蔬...

省疾控中心疫情防控提醒

No.1 疫情防控提醒5月21日，深圳市在盐田港国际货轮登轮作业人员例行检测中，发现1例境外输入关联新冠肺炎无症状感染者。截至5月25日，本起疫情深圳市累计排查出无症状感染者7例（盐田区5例、龙岗区2例），并初步判...

省疾控中心新冠病毒疫苗接种提醒

近期，我省新冠病毒疫苗接种工作有序推进，各市、州群众接种意愿也持续上涨。关于疫苗接种的多种说法在网上流传，针对广大群众关于能否尽快接种到新冠病毒疫苗的担忧，省疾控中心提示如下： 一、根据国务院联防联控...

世界无烟日 | 承诺戒烟，共享无烟环境

我国是世界上最大的烟草生产国、消费国和受害国，据《中国吸烟危害健康报告》调查，我国每年因吸烟相关疾病所致死亡人数超过100万，至2050年死亡人数将突破300万，控烟行动刻不容缓。 吸烟伤害的不只有肺，可以说它...

立夏后如何养生防病（下篇）

五、防“气温骤升综合症”　　随着夏季的到来，气温骤然升高，许多人会出现心情烦躁、注意力不集中和记忆力减退等症状，从而患上“气温骤升综合症”。气温骤然变化是一种对人体的恶性刺激。随着气温的骤然升高，有许...