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呼吸道疾病高发时期快看看这份个人防护攻略,你全做到了吗?
近期,随着各地陆续入冬,呼吸道疾病进入高发时期,多种呼吸道疾病交织叠加。为了您和家人的健康,请大家遵守小编的这份防护攻略,免受病毒干扰~01科学佩戴口罩如果您有以下几种情况,为了您和他人的健康,我们建议您科学佩戴口罩:①呼吸道疾病高发时期,健康人群佩戴口罩可以阻挡病毒在空气中的播散,减少病毒的吸入。②出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道疾病症状患者外出或与其他人员接触时应佩戴口罩。③需照顾有呼吸道疾病症状...
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小学生饮用水卫生安全知识问答
妈妈每天都要说带上水壶、多喝水,不知道有多少小朋友左耳朵进右耳朵出,出了家门就把“喝水”的事扔在脑后。为什么我们要多喝水呢? 水被称为人类生命的源泉,是人体成分和维持生命的重要物质。正常情况下身体每天要通过皮肤、内脏、肺以及肾脏排出1.5L左右的水,以保证毒素从体内排出。人体内有70%的水,水也有较高热导性和比热,有助于人体调节体温。01我们每天要喝多少水才合适呢? 根...
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冬季地方病患者系列防护知识——克山病篇
克山病是一种病因不明的地方性心肌病,主要表现为心脏的损伤,出现心慌、气短、疲乏无力、呼吸困难等症状。最早在中国黑龙江省克山县被发现从而得名。现在随着医疗水平的进步,急型克山病已基本消除,但是在偏远的山村地区仍旧有慢型、潜在型患者存在。 冬季天气寒冷,气温低,人体会处于一种应激状态,表现为血管收缩、代谢增加、心脏负荷增加、血压升高等。那么,克山病患者在冬季应当注意些什么呢? 1...
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酒精千万别涂在伤口上!这么多年可能都用错了
不小心跌倒摔跤,不小心蹭到桌角,是常有的事。出现伤口,也不足为奇。 受伤之后,该如何处理伤口呢? 碘酒、酒精、红花油……这些家庭常备药物,看着都眼熟,但该怎么区分使用呢? 处理伤口药水选哪种好?NO.1 碘酊(碘酒) 碘酊可以用于皮肤的消毒,比如抽血打针前,用碘酊消毒皮肤。浓度为2%碘酒常被用于完整皮肤的消毒,但涂后2-3分钟必须用75%的酒精脱碘...
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旅游旺季,发现自己感染了新冠病毒怎么办?
最近正值旅游热潮,大家在享受愉快的暑期生活时,不免容易遭到病毒的侵扰。新冠病毒仍有影响,若是发现自己感染了新冠病毒,应当立即远离人群密集的地方,尽量避免乘坐公共交通工具,去医院就诊或居家休息。01居家休息健康监测和对症治疗 居家治疗人员应当时刻关注自己的体温以及身体状况,如出现发热、咳嗽等症状,可进行对症处置或口服药治疗。有需要时也可联系基层医疗卫生机构医务人员或通过互联网医疗形式咨询相关...
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【健康快乐过大年】预防呼吸道疾病,从提高免疫力开始
人体免疫力下降可能会增加患病的风险,那么我们该如何保护自己,提升自身免疫力呢?什么是免疫力? 人类的免疫系统就是身体的健康卫士,无论是什么物质入侵了身体,都是和我们本身细胞不同的存在,属于一种“异己”,而免疫系统就拥有免疫力区别“自己”和“异己”,并将“异己”清除出去,维护身体内稳态的平衡。也就是说,面对未知的病毒,除了做好防护之外,免疫力才是你最好的医生。免疫力是越强越好吗?免疫力...
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预防呼吸道疾病,从提高免疫力开始
冬季是呼吸道疾病高发季节,特别是高龄老人、有慢性病的人群及低龄儿童等,都属于特别需要关注的重点人群。人体免疫力下降可能会增加患病的风险,那么我们该如何保护自己,提升自身免疫力呢?什么是免疫力?人类的免疫系统就是身体的健康卫士,无论是什么物质入侵了身体,都是和我们本身细胞不同的存在,属于一种“异己”,而免疫系统就拥有免疫力区别“自己”和“异己”,并将“异己”清除出去,维护身体内稳态的平衡。也就是说,...
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认识电离辐射,防护从我做起
电离辐射在医疗卫生、工业、科学研究等领域的应用日益广泛,她在造福人类的同时,也可能对劳动者的身体健康造成伤害……自然界中的一切物体,只要温度在绝对温度零度以上,都以电磁波和粒子的形式时刻不停地向外传送热量,这种传送能量的方式被称为辐射。广义的辐射包括光、电磁、高频等电离辐射或非电离辐射,我们常说的辐射一般指电离辐射,即具有足够的能量可以将原子或分子电离。哪些属于电离辐射?电离辐射有α粒子、β粒子、...
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食源性布鲁氏菌病的预防
食源性布鲁氏菌病的预防01布鲁氏菌病对人类的危害布鲁氏菌病(简称布病)是布鲁氏菌侵入机体后引发的传染-变态反应性人畜共患传染病,人类普遍易感,严重威胁着人类的健康。由于人感染布鲁氏菌后导致病人反复发烧(波浪热)、乏力、多汗、关节肌肉酸痛等主要症状,因此又称为“懒汉病”、“蔫巴病”、“爬床病”“千日病”。02食源性布病易感人群所有人群普遍易感,虽然布病感染高危暴露人群主要是牛羊饲养人员、屠宰加工人员...
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病毒性肝炎“不是洪水猛兽”
拒绝“肝”扰病毒性肝炎“不是洪水猛兽”2023年7月28日是第13个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“坚持早预防,加强检测发现,规范抗病毒治疗”。☆如何预防病毒性肝炎?接种疫苗可以预防甲、乙、戊型病毒性肝炎 预防 病毒性肝炎 目前已上市预防病毒性肝炎相关的疫苗有:甲肝、乙肝、戊肝疫苗,接种后可以预防对应的病毒性肝炎。 1.甲肝疫苗:大多数甲肝感染...