快告诉你身边的人，上厕所时尽量不要这样做!

冬季车内取暖睡觉小心一氧化碳中毒！

图片来源于网络 冬季天气寒冷，有人会在车内取暖睡觉，殊不知这样会导致车内一氧化碳中毒的事故，甘肃省疾病预防控制中心提醒您一定要提高警惕！编辑：席鹏、樊琳琳、刘蓉茸校对：魏静 审核：陈发青

刷短视频会伤气血？如何把流失的气血补回来？

省流版看这里容易损害气血的五件事：①长时间刷短视频，过度用眼，久坐不动；②思虑过度，长时间伤心伤神；③泡脚时水温过高或时间过长，导致出大汗；④边吃饭边追剧，让未充分咀嚼的食物进入胃里，加重胃肠运化负担；⑤久躺着不动，也很伤害气血。气血不足的表现有：①健忘心悸；②视物昏花；③脸色萎黄；④皮肤粗糙、干燥、发暗或没有光泽；⑤头发干枯，没有光泽；⑥手足麻木；⑦失眠多梦，易醒；⑧月经量少、延迟；⑨头晕耳鸣；...

夏季缺钾会“要命”！怕热、浑身没劲都是信号

在人体需要的宏量元素中，钙总是被广泛地提起。但是你知道吗，有一种元素的缺乏比缺钙更危险！这种元素就是钾。尤其是进入了盛夏，人体出汗增多，体内的电解质也随之流失，很可能会导致低钾血症，低钾血症会牵连肌肉、心脏甚至呼吸，严重时会诱发心律失常，引起心脏骤停。 什么是低钾血症 缺钾的症状 盛夏，身体最容易缺钾 7类人被列入高危人群 吃什么补钾最好？ 文字来源：生命时报 ...

拒绝“肝”扰 深度了解我们的心“肝”宝贝

7月28日“世界肝炎日”系列（一）拒绝“肝”扰： 深度了解我们的心“肝”宝贝2023年7月28日是第13个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“坚持早预防，加强检测发现，规范抗病毒治疗”。亲爱的朋友们，你知道人体肝脏有多重要吗？ 肝脏不仅是我们身体中最大的内脏器官还是一个多功能的生物化学工厂承担着许多重要的生理功能 ☆代谢调节：肝脏在人体代谢中发挥着至关重要的作用...

秋季学校开学要警惕食源性疾病

秋季学校开学要警惕食源性疾病食源性疾病是指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性等疾病。根据近几年食源性疾病监测发现，秋季开学是我省学校群体性食源性疾病高发时期，究其原因多数是因学校食堂加工不当或交叉污染引起。为防止学校食源性疾病事件的发生，省疾控中心做如下提示：1.学校要加强食堂管理，明确相关人员管理责任，落实食品安全校长负责制和陪餐制度。食堂要布局合理，有防蝇防虫防鼠设施，远离有毒有害物质...

“红眼病”进入高发期，看一眼就传染是真的吗？

每逢夏秋季特别是入学后一两周校园内学生聚集往往是“红眼病”流行的高发季这种“红眼病”又叫出血性结膜炎具有较强的传染性各年龄层都可“中招”所以更要格外小心01#“红眼病”有什么症状# 红眼病潜伏期很短，接触传染源后2小时～48小时内双眼可同时或先后发病。自觉眼不适感，1-2小时即开始眼红，很快加重。患者具有明显的眼刺激症状，表现为刺痛、砂砾样异物感、烧灼感、畏光、流泪、眼睑水肿，睑、球结膜高...

甘肃省疾控中心四月健康提示

甘肃省疾控中心四月健康提示 本月初正值“清明小长假”期间，人员流动频繁，为了降低呼吸道疾病感染的风险，请大家继续做好健康监测和科学防护。随着气温逐渐攀升，正是外出踏青的好时节。花粉过敏的朋友一定要提前做好防护。同时，还请大家不要随意去采路边的野菜，要选择规范来源的野菜，谨防食物中毒。除此之外春季是我省沙尘天气的多发季节，为了您的健康请关注天气信息，预防因沙尘天气引起的各类疾病。最后手足口病仍处...

“5·20”中国学生营养日主题宣传海报发布

来源：营养与食品安全科校对：周煜皓审核：陈发青

《心驿站》——中考心理调适小技巧

中考是中国学生生涯中的一个重要阶段，对于许多学生来说，这是他们人生中第一次面临重大的考试压力。因此，心理调适在这个阶段显得尤为重要。以下是一些建议，帮助学生进行中考心理调适：1.确立目标 明确自己的目标，知道自己为什么而努力。这可以帮助你在面对困难时保持动力。2.制定计划 合理安排时间，确保每天有足够的时间学习、休息和娱乐。遵循计划可以帮助你更好地管理时间，减轻压力。3.保...