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  • 放射工作人员辐射安全知多少?

    放射工作人员辐射安全知多少? 随着核技术的发展,电离辐射技术在医学诊疗、工业应用和核燃料循环等行业得到广泛应用,据资料统计,我国目前约有60余万从事人工辐射源职业照射的放射工作人员,其中从事医学诊疗工作约60%~70%,从事工业应用约10%,从事核燃料循环约10%。由于从事放射工作的人员逐年增加,其职业安全越来越受到重视。01电离辐射和非电离辐射 辐射是能量传递的一种方式,...

  • 致各位“糖友”,这份节后血糖管理攻略,请查收!

    五一小长假已过,大家都玩得怎么样呢? 假期的饭局、踏青、旅游…… 难免会将我们的作息打乱, 加上饮食和运动管理欠佳, 很容易导致糖尿病患者的血糖不稳定, 因此,节后归来, 血糖管理需好好重视!(想要快速了解本文重点,请至文末阅读~)调整饮食结构 合理安排起居,让自己的生活有规律,养成早睡早起的好习惯,保持较为稳定的生物钟;稳定心态,安排好节后...

  • 春夏之交,日常生活中该注意什么?

    眼下正值春夏之交,天气经常变幻莫测。那么,想要平稳度过春夏之交,在日常生活中我们该注意什么呢?(想要快速了解本文重点,请至文末查阅~)穿衣:准备一件外套 春夏交替,早晚温差较大,尤其是家中有小宝宝的朋友,给孩子穿衣不要太多也不宜少,特别是一周岁以上的孩子,开始喜欢运动,穿得过多易出汗,若遇到冷风,很容易造成感冒。所以此时最好随时备一件外套,热了脱掉,冷了就穿上。饮食:注意安全,营养均衡 ...

  • 今日立夏 ▏初夏已立 万物生长

    立 SUMMER节气夏 立夏是农历二十四节气中的第7个节气,过了立夏,就进入夏天了。在一年四季中,夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时养生应顺应自然界阳盛阴虚的变化,重视“静养”。(想要快速掌握立夏养生重点,请至文末阅读~)穿脱有度,及时增减 立夏时节,气温开始升高,人体阳气浮越于表,腠理开泄,抵抗力减退。而且许多公司、商场已经开足了空调,温度很低,此时...

  • 五一出游,皮肤晒伤如何补救?

    五一出去玩, 没有注意防晒, 很多人出游回来皮肤被晒伤, 红!痒!痛!实惨! 皮肤被晒伤晒黑后, 如何快速修复呢? (想要快速了解本文重点,请拉至文末阅读~)轻度晒伤 轻度晒伤的皮肤可以自然恢复; 可以使用美白产品、面膜冰湿敷起到舒缓作用; 日常做好保湿,外出时注意物理防晒; 恢复期间不吃辛辣食物,可以吃富含维生素C的食物,规律作息; ...

  • “五一”假期外出游玩,请带上这份防蚊虫叮咬攻略!

    “五一”假期, 大家都玩的怎么样? 随着气温回升, 虫媒进入活跃期, 提升防范蚊虫叮咬意识很重要哦! (想要快速了解本文的重点内容,请拉至文末~) 哪些人容易被蚊子咬? 1.汗腺发达,经常流汗的人——通常出汗多、易出汗的人受蚊子攻击的机会更大,这足以解释为何我们常在运动后,发现身上神不知鬼不觉地多出了几...

  • 五一小长假踏春好时节,遇到极端天气该怎么办?

    五一小长假踏春好时节, 但是天气却像小孩子捉摸不定的脸, 也许此刻还是晴空万里, 顷刻间就有可能雷雨交加, 那么, 旅行途中遇到极端天气该怎么办呢?(想要了解旅行途中如何应对极端天气,请拉至文末查阅~)出发前,准备工作要做好 “有备无患”是保证旅行顺利的重要一点,只有当我们在出行前做好充分准备,旅行途中面对极端天气才能够淡定处置。 ◆提前掌握天气信息 天气预报是旅游...

  • 假期旅行,要预防食源性疾病

    假期期间家人朋友聚会,美酒佳肴总是必不可少。但是别忘了“病从口入”,请大家一定要关注食品安全问题,健康快乐过长假。(想要知道旅行中如何预防食源性疾病,请拉至文末查阅~)假期旅行,要预防食源性疾病 在外旅游,少不了要品尝当地美食,这就不得不小心食源性疾病。食源性疾病是指食品中的各种致病因素经摄食进入人体引起的疾病,可分为感染性疾病和中毒性疾病。食源性疾病的症状以胃肠道症状为主,就是人们常...

  • 甘肃省疾控中心五月健康提示

    五月健康提示甘肃省疾控中心 本月初时逢“五一”假期,人员流动性上升和聚集性活动增加,可能会加大呼吸道疾病的传播,为了能更好的享受假期的美好时刻,请您继续做好自己健康的第一责任人,做好科学防护。此外,手足口病及百日咳仍处于高发时期,请广大家长朋友们做好孩子的健康监测。另外本月还要小心蜱虫叮咬、动物咬伤等意外。 想要快速掌握本月需要积极预防哪些疾病,请拉至文末点开图片阅读~新型...

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