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“预防接种进行时”——预防呼吸道传染病,呵护孩子健康成长
春天万物复苏,细菌、病毒也随之活跃起来,稍不留神,各种呼吸道传染病就找上门。尤其一些小朋友们未接种相应的疫苗,在幼儿园和学校容易相互传染,因此,家长要做好预防措施。麻疹、风疹、流行性腮腺炎麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的一种具有高度传染性的急性呼吸道传染病,全年均可发生,冬春季节高发。 传播途径:麻疹患者是唯一的传染源,出疹前后5天均有传染性。病毒存在于患者的眼结膜、鼻、口、咽...
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网红患甲状腺癌引起热议!这四类人群要注意
7月24日晚知名网红歌手冯提莫发微博称自己停播半年是因为得了甲状腺癌目前接受手术身体已经恢复很多年轻人越来越在意甲状腺的健康 那么,我们该如何预防甲状腺癌呢01甲状腺是什么? 甲状腺是人体最大的内分泌腺,主要作用是促进人体新陈代谢和生长发育的过程,还能提高神经系统的兴奋性,促进食欲,增强心肌收缩力,使心率加快等。当甲状腺功能异常时,就会发生甲状腺功能亢进症(俗称“甲亢”)或者甲状腺功能...
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常吃栗子好处多,栗子虽好吃但要注意这些事儿
“桂花飘香板栗黄” 又到了吃栗子的季节 街头巷尾总会飘着阵阵炒栗子的香气 手拿一袋刚出锅的板栗 伴着飒飒秋风 边走边吃 暖手、暖胃又暖心 作为秋季的美味佳肴 栗子不仅口感香甜 而且富有营养 下面我们就来聊聊 关于栗子“那些事儿”栗子的营养价值与作用01 健脾胃中医认为,脾虚则难以运化水液而致泄泻,栗子健脾养胃,可缓解脾胃虚寒引起的呕吐、腹泻。故《本草纲目...
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天气转冷 呵护肺功能
天气转冷 呵护肺功能 进入正月,气温不稳定,时常会有冷空气突袭,这对于患有慢性肺病、肺功能下降的人来说,无疑是一种威胁,要时刻提防支气管和肺部的感染。什么是肺功能 肺功能是一项非常有价值的对人体肺功能状况量化的检测指标,通过肺功能检测,可以判断人体肺功能的状况,如对人体肺活量的判断、人体基础代谢的判断、肺功能通气功能的判断、弥散功能的判断。可以通过肺功能检测,来检测人体的...
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跑步到底会不会伤膝盖?真正伤膝盖的动作有哪些?
很多朋友都认为跑步会伤膝盖,其实不然,掌握正确的跑步姿势是不会伤膝盖的。那么,真正伤膝盖的动作有哪些?今天和小编一起保护我们的膝盖。(想要快速学会保护膝盖的方法,请拉至文末查阅~)跑步真的伤膝盖吗?跑步方法不当的确会伤膝 国际医学权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表研究,竞技跑步者膝关节病发生率为13.3%,久坐不动人群膝关节病发生率为10.2%,而健身跑步者膝关节病发生率仅为3.5%...
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假期结束,愿你每天都好眠
随着“十一小长假”的结束“朝九晚五”的开始, 我们又要开始“早起早睡”了。 可是,在假期大家因为旅游、追剧等等原因“放肆”熬夜后, 很有可能睡不着又起不来! 今天开始请跟着小编这样做, 助你每夜都好眠!01.规律作息,养成睡前好习惯 想要沾床就能睡着,就要建立床和睡眠之间的“条件反射”。首先,要养成不困不上床的习惯。等有困意时,立刻上床睡觉。如果躺了20分钟,还是睡不着,可以起身做一...
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著名演员患癌去世,人人都该警惕这种吃出来的癌症!
近日,香港某知名演员因患食管癌去世,据悉,该演员于2022年患上食管癌,治疗一段时间后并未好转,最终遗憾离世。 食管癌(食道癌)是比较常见的消化道肿瘤之一,我国更是是食管癌的高发地区,小编今日便和大家聊聊,为什么会患食管癌?又该如何预防食管癌?哪些不良习惯容易患上食管癌 食管癌的致病原因有很多,从外因来看,患者一般喜食腌制食品,吃饭较快、喜欢趁热吃、好吃辣及嗜酒等;从内因看,除...
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春节假期怎么吃才更健康?
节日期间少不了要聚餐享受美食,怎么吃才更健康呢?节日里如何健康饮食 节假日期间,如果持续摄入高油、高盐、高糖等食物,可能会增加肥胖或者血糖、血脂波动的风险。为此,我们建议在饮食上做到以下几个方面: ★遵循“食不过饱”原则,每餐做到七八分饱,切忌暴饮暴食。 ★规律进食,每日三餐是比较合适的。对于一些老年人或者慢性病患者,可以少量多餐,每餐强调七分饱。 ★不饮酒或者少饮...
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甘肃省疾控中心三月健康提示
甘肃省疾控中心三月健康提示 早春三月,气温逐渐回升,天气多变,时寒时暖。甘肃省疾控中心提醒大家,本月请根据天气情况增添衣物,在继续做好科学防护的同时,要注意呼吸道疾病的传播。学校、托幼机构等重点场所常见的传染病也不能忽视。除此之外,因“倒春寒”天气影响的疾病也要及时防范。呼吸道疾病呼吸道疾病主要是通过呼吸道飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。一般表现为急性起病,多有发热,...