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健康饮茶 请喝低氟茶
健康饮茶请喝低氟茶数百年来,砖茶(也称边销茶)以其独特的、不可替代的作用和功效,与奶、肉并列,成为西北各族人民的生活必需品,被誉为中国古丝绸之路上的“神秘之茶”、西北少数民族“生命之茶”,但是大量的流行病学报告已经证实,高氟含量的砖茶导致了砖茶型氟中毒的流行。2019年,国家民委、财政部、农业农村部、商务部、卫生健康委、市场监管总局、供销总社7部委联合发文《关于进一步推广低氟边销茶的通知》(民委发...
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在安置点内取暖时,务必小心一氧化碳中毒!
图片来源于网络夜间温度较低,震后救灾避灾人员在做好防寒保暖的同时,更要重视在安置点内取暖的问题,时刻谨防一氧化碳中毒!编辑:席鹏、樊琳琳、刘蓉茸校对:魏静 审核:陈发青
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从源头到龙头,小水滴带你开启奇妙水之旅!(下篇)
铛铛铛……小水滴又来啦! 经过前面两期的介绍,大家对我应该有所了解了吧?虽然,我经历千辛万苦来到人类家里来帮助人类,但还是有些人类对我不信任,甚至诽谤我,现在我将这些疑问作以澄清,请大家奔走相告哦。1.为什么自来水会有消毒水的味道? 为了确保生活饮用水安全卫生,避免介水传染病的发生,《生活饮用水卫生标准》(GB 5749-2022)要求,“生活饮用水应经消毒处理”。目前,我国常用的饮用水消...
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你知道吗?这种蔬菜好吃又养人
在春天,多吃新鲜的蔬菜,对身体自然有益。有种蔬菜好吃又养人。你知道是什么?答案就是荠菜!01荠菜为什么那么好吃? 荠菜的鲜美,首先来自它其中的“鲜味制造机”——荠菜中含有多种氨基酸,其中就有谷氨酸,只需加入少许盐,让谷氨酸化身为谷氨酸钠(味精就是谷氨酸钠哦),荠菜的鲜味立马就显现出来了。 其次,荠菜的美味来自于它的鲜嫩。初春的荠菜,刚刚冒头,此时叶子不大、尚未开小白花,叶片...
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洗菜有技巧,不同蔬菜这样洗干净又放心!
蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分,它为我们提供了丰富的维生素和矿物质。烹饪前食物原料要进行必要的清洗, 保证进入口中的蔬菜安全、营养。 但你真的会洗蔬菜吗? (想要快速了解本文的重点内容,请拉至文末~)01洗菜三大误区浸泡后洗得更干净? 长时间的浸泡,会让一些细菌渗入蔬菜内部,造成二次污染,也会让蔬菜中的水溶性维生素丢失,浸泡时间越长,营养流失越严重,甚至还可能会产生不利于人体...
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无肉不欢?健康吃肉有讲究!
肉是优质蛋白质的主要来源, 而蛋白质是我们生命的基础, 一旦缺乏, 机体的组织器官结构就会出问题, 其功能也势必会受损! 但是肉吃多了对身体不利, 如果完全不吃肉, 也不利于身体健康, 那么怎么吃肉才更健康呢? (想要快速了解本文的重点内容,请拉至文末~)健康吃肉的窍门鱼、禽、蛋类和瘦肉摄入要适量,平均每天120~200g。每...
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青春期的“姨妈(痛经)”为什么那么痛?
本文重点在这里青春期的“姨妈”为什么那么痛?痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变,继发性痛经是由一些疾病引起的。尽管原发性痛经是青春期痛经的主要原因,但仍然不可忽视继发性痛经的存在。当出现以下情况时,家长要及时带孩子去医院完善相关检查,评估原因,并制订合适的治疗计划。青春期的“姨妈”痛可以这样缓解:当青春期少女仅存在腹部轻度疼痛等不适时,可考虑非药物处理。1.通...
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甘肃省疾控中心七月健康提示
本月长期处于高温天气加之暑假即将来临,游泳戏水时一定要注意安全。同时要注意流行性乙型脑炎和登革热的预防,请大家做好防虫灭蚊工作。除此之外,请继续做好呼吸道疾病的预防。想要快速了解本月健康提示重点,请至文末阅读~ 1呼吸道疾病呼吸道疾病主要是一些病毒、细菌等侵入呼吸道粘膜后引起的呼吸道感染,并可引起全身症状和体征。呼吸道疾病多是通过飞沫传播,也可通过密切接触或者间接接触传播。比如,呼吸道...