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  • 今日小雪 ▏云暗初成霰点微,旋闻蔌蔌洒窗扉

    11月22日,小雪。小雪是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气,它意味着冬季降雪即将拉开大幕。此时节,冷空气活动趋于频繁,全国各地气温持续走低,雨雪天气逐渐增多,人们已经隐约感到了寒冬脚步的来临。 小雪之后,气温骤降,在养生饮食起居各方面进行调整以顺应节气变化,会有益于身心。小雪会下雪吗? 不一定。作为反映降水、气温等气候现象的节气,小雪节气与天气的小雪没有必...

  • 高温防护指南,赶快学起来!

    热热热热化了人都要“蒸熟了”高温相伴闷热感明显一不留神就容易中暑这份高温防护指南赶快学起来↓↓↓01高温热浪对健康有哪些影响 引起热疹、热水肿、热晕厥、热痉挛、热衰竭和热射病等热相关疾病。 加剧循环、呼吸、泌尿及神经系统疾病的发生发展,引起心脏病和脑卒中等心脑血管疾病发作。 引发严重肺部疾病。 造成肾功能急性下降,严重时导致肾衰竭。 引起...

  • 地震发生时如何第一时间科学避震?这些常识要记牢→

    据中国地震台网正式测定,8月6日2时33分在山东德州市平原县发生5.5级地震,震源深度10公里;3时2分发生3.0级地震,震源深度9千米。山东全省普遍有震感,北京、河北等多地震感明显。地震时自救和互救很重要 固定布局 工具条上设置固定宽高背景可以设置被包含可以完美对齐背景...

  • 如何帮孩子摆脱“开学综合征”?

    紧张、焦虑、拖延完成作业 …… 你家孩子最近出现这种情况了吗 开学在即 “开学综合征”也找上了门 如何帮助孩子摆脱“开学综合征” 更好地适应新学期的学习生活呢 其实很简单 各位家长一起来看看吧·什么是“开学综合征”· 从假期快结束到开学初的这段时间,很多孩子会出现情绪不稳定、紧张、焦虑、注意力不集中、懒散、逃避学习、拖延完成作业等...

  • 喝了传说中的“酱香拿铁”,这几类药物千万要慎用!

    朋友圈又是被“酱香拿铁”刷屏的一天(图片来源于网络)“酱香拿铁”是由某白酒品牌与咖啡连锁品牌推出的联名咖啡使用含53°的白酒风味厚奶制作而成官方数据称其酒精度低于0.5%作为一款含酒精的饮品除了官方提示的【未成年人、孕妇、驾驶人员及酒精过敏者不建议饮用】还应该注意喝咖啡时要慎用这几类药物!镇静催眠药+咖啡因:作用相抵咖啡因可引起中枢神经系统兴奋,减弱镇静催眠药物的助眠作用。代表药物:地西泮、阿普唑...

  • 【温馨提示】心理健康应重视

    图片来源于网络【甘肃省卫生健康委、甘肃省疾控局温馨提示】为了您和家人的健康,请您关注心理健康。编辑:席鹏、刘蓉茸、周煜皓校对:魏静审核:陈发青

  • 【健康快乐过大年】预防呼吸道疾病,做好自我健康监测

    春节假期临近尾声,不管您是外出旅游归来,还是在家中和亲朋好友欢聚一堂,都要注意自己的身体状况,做好自我健康监测,预防呼吸道疾病的发生。01呼吸道传染病症状有哪些 不同的呼吸道传染病临床表现不完全相同,主要为发热、咽痛、头痛、咳嗽、咳痰、皮疹、乏力等症状。02做好自我健康监测 1、自我健康监测期间,尽量做到“两点一线”减少和朋友接触,减少聚餐聚会。 2、出入人群密集及通风不良...

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