甘肃省疾控中心一月健康提示

新年快乐甘肃省疾控中心一月健康提示一月恰逢元旦假期，人员流动较大，又正值呼吸道疾病高发期，为了您和家人的健康请继续做好个人防护和健康管理，当好自身健康“第一责任人”。新年伊始冬末岁寒，一月是我省一年中气温较低的月份，要注意心脑血管疾病的预防。同时在防寒取暖时要谨防非职业性一氧化碳中毒事件的发生。若出现降雪、结冰等天气，老年人要小心走路，以防摔倒。呼吸道疾病冬季温度低、空气干燥、有利于各种病原微生物...

“三伏天晒背”火了，并不是人人都适合！

进入三伏天以来，网上掀起了一股“晒背风”，各类伏天养生妙招火爆出圈。 有网友认为三伏天晒背是“不要钱的‘天灸’”，能够祛湿、补充阳气。 也有网友认为“三伏天晒背”没有效果，甚至有网友出现晒伤、中暑等症状。 那么，晒背养生究竟有没有依据？适合所有人吗？（想快速了解本文内容，请至底部查看。）三伏天晒背并不适合所有人 一般来说，三伏天晒背更适合身体怕冷、易感冒、有慢性咳喘病、腹泻、夜...

【“三抓三促”行动进行时】假期出行，怎么“吃”真的很重要！

亲友齐聚共享美食似乎成为假期标配的活动安排在嗨吃嗨喝的同时也要记得健康搭配，均衡营养这份超全的五一假期“出行饮食指南”一起来查收吧！长途自驾游如何注意饮食? 自驾游的路途补给有限，如果连续几天都在路上，最好带一些肉干、肉脯、豆腐干、坚果等蛋白质密度较高的食物，以备不时之需。长途自驾游如何注意饮食? 不要在空腹或饥饿状态下驾驶，可以补充饼干、面包、糖果等食物、避免发生...

【“三抓三促”行动进行时】立夏|准备好迎接这个“炽热”的夏天了吗？

夏季是万物生长， 繁荣秀丽的季节， 入夏后更要做好身体的调养。 以下五件事， 应当尤为注意哦！喝水不要太快由于气温逐渐升高、出汗多，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，有心脏不适的人群容易出现胸闷、气短等症状。温馨提示1、无论何时，喝水都不能喝太快，要少量多次。每次只喝100~150毫升，身体...

全国防灾减灾日 | 防范灾害风险 护航高质量发展

防灾减灾日防范灾害风险 护航高质量发展0512 全国防灾减灾日是经中华人民共和国国务院批准而设立，自2009年起，每年5月12日为全国防灾减灾日。一方面顺应社会各界对中国防灾减灾关注的诉求，另一方面提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。 2023年5月12日是中国第15个全国防灾减灾日，主题是“防范灾害风险 护航高质量发展”，5月6日至12日为防灾减灾宣传周。灾难...

做好这件事，新冠病毒别来沾边！

多地强降雨持续！请做好暴雨后的疾病预防！

呼吸困难、咳嗽不止…极端天气也能引发哮喘？

近日，某地医院接诊的哮喘患者激增，据了解，大部分都是因为暴雨过后，导致哮喘病发作。 咳嗽、喘息、胸闷、气短…打雷竟然也能引起哮喘？今日小编就来带您了解一下，什么是“雷暴哮喘”？Part . 1什么是“雷暴哮喘”? 雷暴哮喘是指在雷雨天气中或紧随其后出现的支气管哮喘急性发作或加重，可表现为局部地区哮喘的大规模暴发，症状轻至重度不等，严重者可危及生命。 最早关于雷暴哮喘...

预防出生缺陷日 | 预防出生缺陷，科学健康孕育

你知道如何正确泡温泉吗？

我们都知道泡温泉，有很多好处，不仅能够减轻身体疲劳，舒缓精神压力，还可以温经通络、祛寒舒筋、畅通气血，尤其对生活工作在都市中的人们来说，无疑是一种既休闲又养生的好选择。但是并不是所有人都适合泡温泉，今天小编就跟您聊聊，有关泡温泉的那些事~01你适合泡温泉吗？ ①患有高血压、糖尿病、心脏病、脑血管病、肺气肿、贫血的老年人。长时间泡温泉可能导致出汗、头晕等不适症状，但有些老年人，尤其是高...