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“口渴”是身体缺水的一个信号?
“口渴”是身体缺水的一个信号?今天要给大家介绍人类亲密的小伙伴——水!水是最简单的氢氧化合物,是人体细胞和体液的重要组成部分。水承载着生命之重,它占据了人体体重的70%,其中脑髓含水量为75%,血液含水量为83%,肌肉含水量为76%,连坚硬的骨骼里也含水22%。水在人体中都有哪些工作任务? 水在人体中的作用可大了!能参与人体新陈代谢,协助营养物质运送和废物排泄,保持人体血容量稳定,...
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季节交替,秋季过敏高发期!该怎么应对?
立秋之后,暑秋交替,预示着暑热渐退、秋季到来。秋季是过敏性疾病的高发季节。那么,过敏的诱导因素有哪些?如何应对?今天,我们来聊一聊过敏。 想快速了解本文内容,下至文末查看。 发生过敏的两个因素 过敏体质 过敏体质者指的是那些接触过敏原后有过敏反应倾向的个体。过敏体质与遗传因素相关,比如父母有过敏性疾病,子女出现过敏性疾病的概率会增大。过敏体质的人群约占整个过敏...
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吃酱油会致癌?买酱油请牢记这三个技巧!
酱油是家家户户不可少的调料,糖醋菜、红烧菜、油焖菜、炖菜等都要加一点,不仅可以改变菜肴的颜色,而且在一定程度上能够增添菜的口味。关于酱油的“传闻”也不少,比如:“酱油吃多了会致癌”?“酱油吃多了皮肤会变黑”诸如此类,这些说法有科学依据吗?01吃酱油会变黑?酱油:这锅我不背!在我们的肌肤中,有着一种黑素细胞的存在,而酪氨酸会和氨基酸作为一种原料,经过酪氨酸酶的催化作用,以及其它的复杂性化学反应,产生...
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你知道带状疱疹的高危人群是哪些吗?
提起带状疱症 可能不少人会想起 “蛇缠腰”、“缠腰火龙”、“蛇盘疮”, 这些俗称。 光是听听这些俗称,都会不寒而栗! 那你知道带状疱疹的高危人群都是哪些吗?(想要快速get本文重点,请拉至文末点开图片阅读~)关注带状疱疹3大高风险人群年龄在50岁以上人群要格外注意 据统计,约1/3的人一生中至少罹患1次带状疱疹,50岁以上人群为易发人群,年龄越大越容易患病,病情也更严重...
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脱发、焦虑、皮肤差?可能是身体缺少这个元素了!
我们都知道,蛋白质就像身体的燃料,让我们充满活力和力量。如果缺少蛋白质,身体会有什么表现?日常生活中,又该怎么补充蛋白质呢?想要快速了解本文内容,可下拉至文末点击【省流版】图片阅读哦。01 蛋白质缺乏的表现 1 头发干枯、细黄,容易脱落 1 皮肤干瘦、弹性差 1 刚进食...
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药食同源——黄精篇
“黄精无苗山雪盛,短衣数挽不掩胫”,诗圣杜甫笔下的黄精虽然暂失绿意,但其生命力却在皑皑白雪下坚韧潜藏;“知君清俸难多辍,且觅黄精与疗饥”,大文豪苏轼笔下的黄精是生活困苦的岁月里,食物缺乏时用作充饥的佳品;同样描述黄精作为维系生计的食物来源的有家喻户晓的画家、书法家王冕的“破瓶无粟妻子闷,更采黄精作朝顿”。 古书医著也对黄精多有记载,称其“获天地之淳精,得坤土之精粹”,据《中国药典》记...
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“左眼跳财,右眼跳灾”?可能是你的身体在报警!
日常生活中大家肯定都有过眼皮跳的经历对于眼皮跳的原因坊间有各种各样的说法而流传最广的一种说法就是“左眼跳财,右眼跳灾”很多人也觉得这种说法并不科学那么为什么人的眼皮会跳?快一起来看↓↓↓为什么眼皮会跳?需要明确的是,“左眼跳财,右眼跳灾”的说法没有任何科学依据。眼皮跳,在医学上叫做眼睑震颤,眼睑指的就是眼皮。当控制眼皮肌肉的神经过于兴奋时,眼轮匝肌肌纤维也会跟着收缩颤动,从而导致眼皮也跟着跳。眼皮...
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地震后,如何进行自我调节(心理应激反应)?
12月18日23时59分, 在我省临夏州积石山县, 发生6.2级地震。 经历地震后, 不少朋友, 一有风吹草动就紧张、整夜失眠焦虑, 那么该如何调适这种心情?震后出现心理应激反应,是正常的吗? 面对突如其来的地震,不同人群在心理、生理、社会等层面均表现出一系列的应激反应。 应激反应是当人们面对新异的、不可预测的、不可控制的刺激时,或当前情境超出自己的承受能力时,表现出的与平常状...