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工作时这样做，保持健康好习惯！
前言 在我们的一天中，相信不少朋友在办公区域待的时间是最多的，繁忙的工作经常让我们无法养成良好的健康生活方式，不是久坐不动就是经常忘了吃饭。今天疾控君就教您如何在工作场景中的吃动平衡，保持健康好习惯！快速了解本文重点，请至文末阅读。定时定量，规律用餐工作场所中，很多人因为工作忙碌，常常早餐不吃、午餐外卖、加班时还会来点夜宵。不规律的饮食习惯会干扰身体的代谢节奏，不仅易增肥，还可能增加心脑血...
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健康预防秋冬季急性“杀手”！（关于心脑血管疾病）
本文重点在这里心脑血管疾病急性发作具有明显季节变化规律，急症患者随着天气变冷显著增多。秋冬时节气温降低，人体血管收缩，当达到一定程度时就会引起脏器缺血缺氧，诱发心脑血管疾病急性发作。针对常见诱因，我们有如下健康提示与倡议。注意防寒保暖御寒：居室内应保持18℃以上，根据气温变化增减衣物，严寒时尤其应穿保暖衣裤。居所适时通风：提倡在阳光充足、风力不大的日子适时开窗、通风换气，时间不用很长，同时避免着凉...
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乳腺癌这种病被称为“红颜杀手”你知道应该如何预防吗？
世界卫生组织将每年10月确定为乳腺癌防治月。乳腺癌是全球高发的恶性肿瘤，其发病率居女性恶性肿瘤首位，被称为“红颜杀手”。 乳腺癌是指乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下，发生增殖失控。疾病常表现为乳房肿块、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等症状，晚期可因癌细胞发生远处转移，出现多器官病变，直接威胁患者的生命。 在全球范围内，乳腺癌是女性最常见的癌症类型，也是导致女性癌症死亡的主要原因...
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甘肃省疾控中心赴景泰开展健康科普宣传
11月4日，由省疾控局、景泰县人民政府主办，省疾控中心、景泰县卫生健康局承办，景泰县疾控中心协办的“您的健康，疾控与您一同守护”健康教育系列宣传活动在甘肃省景泰县举办。省疾控中心相关业务所、景泰县各医疗卫生机构专业人员参加了此次活动。 活动沿袭健康教育系列宣传活动的传统模式，由五位疾控健康科普工作者分别从食品营养、“三减三健”、传染病防控等角度为现场居民科普生活中的易操作、用得到的健康生...
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小小腮腺炎，拿下！
小小腮腺炎拿下！想象一下腮腺炎病毒就像一群不请自来的“小捣蛋”它们悄悄地潜入孩子们的腮帮子制造出一场小小的“腮腺派对”但别担心我们有一群“腮腺小卫士”——预防措施和治疗方法来帮助我们轻松拿下这些不速之客！流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种急性呼吸道传染病。全年均可发病，但冬春季节多见。常发于5-15岁儿童与青少年，感染后可获较持久的免疫力。流行性腮腺炎的症状腮腺炎患者和隐性感染者均为传染源，以呼...
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家中的“隐形小贼”：揭秘老鼠的惊人真相！
家中的“隐形小贼”：揭秘老鼠的惊人真相！想象一下，你正在享受一杯咖啡，而一群“隐形小贼”——老鼠，正悄悄在你的家中探险。它们不仅敏捷，还擅长隐藏。但别担心，我们有办法让它们无处藏身！一、老鼠带来的“不速之礼”1.鼠疫：历史上的“死亡使者”，通过鼠蚤传播，曾让无数人闻风丧胆。2.钩端螺旋体病：水中的“隐形刺客”，接触受污染的水就可能中招，高烧和肌肉疼痛是它的“见面礼”。3.流行性出血热：发热、出血和...
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