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科学佩戴口罩,请您一定要注意这几点!
进入呼吸道疾病高发时期,坚持多通风、戴口罩、勤洗手的卫生习惯有助于降低感染风险。但是你戴的口罩真的具有防疫功能吗?挑选口罩应该注意什么?不建议选择这两种口罩 ►防晒口罩及保暖口罩 夏季炎热紫外线强,很多人会选择冰丝材质的防晒口罩,冰丝类口罩质地轻薄,在夏天到紫外线非常强烈的地方佩戴可以起到一部分防晒效果。保暖类口罩相对比较厚实,秋冬季佩戴可以起到保暖和修饰脸型的作用。但以上这两种口...
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甘肃省健康气象风险提示
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心发布甘肃省健康气象风险提示:预计至16日下午,河西大部、白银、兰州、临夏、定西、平凉、庆阳及天水北部有扬沙或浮尘,对人体健康有一定影响,其中酒泉(敦煌、瓜州、金塔)、武威(民勤、凉州及古浪沿沙区)局部地方有沙尘暴,对人体健康有较大影响。 沙尘天气对人体的眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤产生不同程度的刺激,易引起多种呼吸系统及眼部、皮肤过敏等疾患,提醒敏感人群应...
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冬季地方性氟骨症患者防护小知识
地方性氟骨症患者临床表现主要为多部位、大关节疼痛僵硬且多为老年人,患者多伴有骨质疏松和原发性关节炎(老寒腿),加之冬季部分农村地区没有供暖,所以氟骨症患者的症状在冬天格外严重。俗话说“三分治,七分养”,氟骨症患者在冬季应当注意些什么呢?一、注意保暖,保护关节 由于天气变冷,加之老年人代谢降低,患者容易手足发凉,四肢欠温,因此着衣要舒适保暖,避免寒邪入侵。由于肘、膝等大关节周围覆盖的软组织薄弱,...
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对付传染病,“36计,走为上”
虽然大部分传染病都能治愈,但治愈的过程是痛苦煎熬的,还要耗费很多人力、物力、财力,同时还要面临病情加重和并发症的风险。所以,对付传染病,勇敢地跟它打上一仗并非智慧之举。相反,躲避、远离才是上策。文字来源:健康北京编辑:刘蓉茸审核:陈发青本文图片均来自网络,非商业用途仅作为科普传播素材,若有侵权,请联系删除转载请注明来源
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春节期间大鱼大肉,快来看看如何正确挑选肉类吧!
过年期间,各家各户餐桌上“硬菜”格外多,鸡鸭鱼肉、猪牛羊肉样样俱全。虽然都是肉,但营养特点各不相同,大块吃肉之前,来了解一下怎么选择吧!大鱼大肉哪个好?动物性食物含有优质蛋白质、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质等,是平衡膳食的重要组成部分,该类食物蛋白质含量普遍较高,其氨基酸组成更适合人体需要,利用率高。但猪、牛、羊等畜肉中饱和脂肪酸含量相对较高,摄入过多可增加肥胖和心血管疾病等发病风险,应...
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清明健康提示
扫墓 | 祭祖 | 踏青 | 郊游节气清明健康提示 Qing Ming Shi Jie呼吸道传染病 清明节前后冷暖空气交替频繁,气温波动大,祭扫踏青人员流动增加,流感等呼吸道传染病传播风险增加。健康提示: 1.注意个人卫生,保持良好的卫生习惯。外出祭扫期间科学佩戴口罩;注意咳嗽礼仪,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾遮掩口鼻;勤洗手,饭前便后及接触脏东西后要洗手,尽量避免脏手接...
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“蜱”一下,要小心(夏天户外如何防治蜱虫叮咬)
“蜱”一下要小心随着气温升高逐渐进入夏季正是蜱虫活跃的季节很多朋友选择野外游玩、露营什么“说走就走的旅行”什么“小小景区,轻松拿下”皮一下是挺开心的但是 稍不注意被蜱虫叮咬有可能就变成了“蜱”一下,要小心!一、蜱虫的特点 蜱(pí)俗称壁虱、扁虱、草爬子、狗爬子等,是一种体型极小的节肢动物寄生虫。一般呈红褐色或灰褐色,长卵圆形,背腹扁平,从芝麻粒大到米粒大不等。我省蜱的活动高峰为4~...
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小儿治疗结核病应该注意什么?
肺结核是由结核杆菌引起的一种慢性肺部传染病。小儿肺结核多为原发性肺结核,是由于结核杆菌第一次侵入肌体而致病的,90%以上的原发感染病变发生在肺部,主要表现是肺原发性感染及其演变。由于细菌第一次侵袭肌体,可以有规律地产生病变,甚至蔓延全身。 但感染经过一定时期后,肌体逐渐对结核菌产生免疫力,含有丰富溶酶体的免疫细胞——单核细胞大量产生且包围病灶,使病灶局限,它们具有很强的吞噬和裂解结核菌的能...