科学精准补碘的“六该”

科学精准补碘“六该”该 长期补碘：环境缺碘是始终存在的客观现实，这种现象很难被改变，且人体不能合成碘，碘必须从外界摄入，所以我们必须世世代代坚持补碘。一旦停止补碘，我们将失去获得碘营养的来源。虽然有些富碘食品可以补充一定的碘，但无法满足机体所需要的充足的碘量。该 一生补碘：碘是人体必需的微量元素，人一生的生命活动都需要碘的参与，碘缺乏会造成从胚胎起的整个生命周期的健康危...

5.17世界高血压日 ▏用健康方式抵御慢性病

用健康方式抵御慢性病之高血压2023. 5.17 /血压是我们身体的脉动，对生命至关重要。它推动血液在体内的流动，为身体带去所需的营养。5月17日是“世界高血压日”，今年“世界高血压日”的主题为：准确测量，有效控制，健康长寿。高血压是造成心脑血管疾病、肾脏损伤等多个系统健康问题的元凶，关注血压健康不应只在今天。如何判断是否有高压在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压≥140毫米汞柱...

开空调最省电最健康的方法竟然是……

【"三抓三促"行动进行时】“抓执行，促落实”——省疾控中心赴武威肿瘤医院开展内照射剂量监测

“十四五”规划中核医学已上升至国家战略层面，“一县一核医学科”被正式纳入到规划中。为推动“一县一核医学科”发展，甘肃省卫生健康委下发《关于加快推进甘肃省核医学科建设的通知》（甘卫医政函 [2023] 289号），我省核医学科将进入一个快速建设期，核医学放射工作人员队伍会不断壮大。 为了更好的保护放射工作人员的职业健康，推进中央转移支付地方职业病防治项目，做好职业性放射性疾病监测工作，深入...

全国母乳喂养宣传周 |母乳喂养的好处知多少？这篇文章告诉你！

2023年8月1日-7日是第32个世界母乳喂养周主题是“助力职场家庭，促进母乳喂养” - ❤ - 文字来源｜健康中国

如何帮孩子摆脱“开学综合征”？

紧张、焦虑、拖延完成作业 …… 你家孩子最近出现这种情况了吗 开学在即 “开学综合征”也找上了门 如何帮助孩子摆脱“开学综合征” 更好地适应新学期的学习生活呢 其实很简单 各位家长一起来看看吧·什么是“开学综合征”· 从假期快结束到开学初的这段时间，很多孩子会出现情绪不稳定、紧张、焦虑、注意力不集中、懒散、逃避学习、拖延完成作业等...

【“三抓三促”行动进行时】健康饮食| “无糖”食品真的无糖吗？

“无糖”食品 是真的“0糖”吗？ 随着社会经济发展， 生活条件逐步提高， 健康越来越受大家的关注， 糖分过量摄入的危害日益被重视， 无糖食品逐渐开始走红。 但是， “0糖”“无糖”是否真的不含糖？是否可以敞开了吃呢？01“无糖”不是“ 0 糖” “无糖”不是“ 0 糖”，而无糖食品也并非完全没有糖。代...

不同人群补碘知多少？

国务院《食盐加碘防治碘缺乏病防治管理条例》立法规定推行普遍食盐碘化防治碘缺乏病，各类人群要进行“差异化干预”和“精准补碘”，你做到了吗？一般人群补碘l儿童、成人和老年，一般人群需补碘。l高碘地区应除外，甲亢病人需限碘。l除了居住在高水碘地区的居民外，居住在沿海地区和缺碘地区的居民都应食用碘盐。特殊人群补碘l妊娠妇女、哺乳妇女和婴幼儿等是补碘的特需人群。l孕妇和哺乳期妇女摄入碘量不仅要满足自身的需要...

吃凉拌菜进医院？应该怎么吃才健康？

猴痘防控小知识

做好健康第一责任人猴痘防控小知识中国疾病控制预防中心8月9日发布了猴痘疫情监测情况：2023年7月1日至31日，中国内地（不含港澳台）23省（区、市）新增报告491例猴痘确诊病例，无重症、死亡病例。 做自己健康的第一负责人疫情呈现以下特点：一是病例均为男性，96.3%病例明确为男男性行为人群。二是其他接触方式传播风险低。除同性性接触以外的密切接触者均未发生感染。三是89.2%病例为...