不同人群补碘知多少？

l儿童、成人和老年，一般人群需补碘。

l高碘地区应除外，甲亢病人需限碘。

l除了居住在高水碘地区的居民外，居住在沿海地区和缺碘地区的居民都应食用碘盐。

l妊娠妇女、哺乳妇女和婴幼儿等是补碘的特需人群。

l孕妇和哺乳期妇女摄入碘量不仅要满足自身的需要， 同时还要满足胎儿和婴幼儿的需要，因此孕妇和哺乳期妇女的需碘量远远大于其他人群。

l儿童青少年各器官生长发育快，碘消耗较多，应食用碘盐。

l碘盐：含碘剂，加盐中，持续补碘很实用；有效、稳定又方便，天天食用不落空。

l食物：夸海带、赞海藻，海鱼、贝类可真好。

l肉、蛋、奶也不差，补碘天然又环保。

l其他补碘制剂：补碘制剂真不错，营养元素也包括；含碘剂量要看清，孕妇需碘额外多。