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  • “三伏天晒背”火了,并不是人人都适合!

    进入三伏天以来,网上掀起了一股“晒背风”,各类伏天养生妙招火爆出圈。 有网友认为三伏天晒背是“不要钱的‘天灸’”,能够祛湿、补充阳气。 也有网友认为“三伏天晒背”没有效果,甚至有网友出现晒伤、中暑等症状。 那么,晒背养生究竟有没有依据?适合所有人吗?(想快速了解本文内容,请至底部查看。)三伏天晒背并不适合所有人 一般来说,三伏天晒背更适合身体怕冷、易感冒、有慢性咳喘病、腹泻、夜...

  • 点开这篇科普,助力各位孕妈清凉一“夏”

    入伏以来持续高温,让原本新陈代谢比常人高的孕妈妈们,更加酷热难耐。今天为孕妈妈们总结了夏日防暑保健的关键要点,助力孕妈妈们清凉一“夏”! (想要快速了解本文重点,请至文末阅读。)孕妈妈夏季可以这样穿 孕妈妈们在夏日应倾向于挑选轻薄、宽松且舒适的衣物材质,如真丝、纯棉,这些面料不仅柔软亲肤,还能有效透气吸汗,促进热量散发,避免束缚感,确保乳腺健康与胎儿正常发育。科学使用空调 ...

  • 保护你的小心“肝”,这份“肝”货请收好

    保护你的小心“肝”这份“肝”货请收好 肝脏,是人体最重要的消化和代谢器官之一,参与多种物质的转化和分解。肝脏可以将我们食用的营养物质转化成可被吸收的成分,也可以将进入体内的有毒物质转化为无毒或低毒的成分,可以说保护肝脏就是保护健康。 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎,积极行动”。旨在进一步提升全民病毒性肝炎防治意识,号召全社会积极行动,最大限度遏...

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