当前检索模块: 新闻 机构 健康 地方 主题 通知 互动 接种
栏目分类: 不限 中心动态 "三抓三促"行动进行时 通知公告 健康提示 地方信息
按时间搜索: 不限 一天内 一周内 一月内 一年内 二年内 三年内
-
想要孩子健康饮食一定要避免“隐形油”!
近年来,随着生活水平的提高和快餐文化的风靡,儿童青少年在饮食上越来越倾向于“重油重口味”。而过多的油脂摄入不仅容易导致体重增加,还对儿童青少年成年后的健康有着不容忽视的危害。因此,家长和孩子应该关注油脂的摄入,选择健康的油脂来源,并尽量避免“隐形油”含量高的加工食品。勿入减油误区 摄入油脂的量和种类对于儿童青少年的生长发育至关重要,然而,由于部分家长和孩子对于油脂的认知存在一定误区,导致他...
-
减脂期白天管住嘴,晚上忍不住狂炫宵夜?这种情况该怎么办?
这是不是减肥的你:早上煮鸡蛋中午煎鸡蛋晚上炸鸡汉堡烧烤全家桶……为什么一到晚上食欲就格外旺盛该怎么办呢?(想要快速阅读本文内容,请至底部查看~)一到晚上就容易饿可能是这 5 个原因1、晚上 10 点胃已排空,自然会饿晚上容易饿的一个很简单的原因是,人体胃的排空时间一般只有 4~6 小时。假如你是早上 8 点吃的早餐,到中午 12 点吃中餐是正好的,下午 4 点开始有点儿饿,这时吃点下午茶、补充少量...
-
揭秘生活中的“隐形杀手”——氡
在我们生活的环境中 有一种无色 无味 无臭的 放射性气体 它悄悄地威胁着我们的健康 它就是氡什么是氡? 氡,化学符号Rn,原子序数为86,是一种惰性放射性气体,主要来源于地下岩石和土壤中铀、镭等放射性元素的衰变。 氡在自然界中广泛存在,特别是在建筑材料中,如花岗岩、砖砂、水泥等,这些材料中的放射性元素会不断释放出氡气。 此外,地下水和天然气中也含有一定量的氡...
-
2024年世界环境日 | 守护健康土壤 共筑美好家园
— 2024年世界环境日 —守护健康土壤共筑美好家园微信扫描二维码,识别参与线上问卷调查,为土壤环境的保护献上您的一份锦囊妙计吧! 嘿,朋友们! 今天,我们来聊聊一个 你可能从未想过的超级英雄 ——土壤 是的,你没听错 就是我们脚下这片看似不起眼的土地 它不仅是植物生长的温床 更是地球上最复杂、最多样化的 生...
-
原来“大舌头”是舌系带的问题!
舌系带,俗称舌筋,指的是舌头下面的一条软组织系带。正常情况下,新生儿的舌系带,由口底一直延伸到舌尖或接近舌尖位置。如果舌系带过短就会影响发音,就是我们俗称的“大舌头”,那怎么才能知道我们的舌系带是否是正常长度呢?(想要快速了解舌系带相关知识,请至文末阅读~)舌系带过短的症状有哪些? 舌系带过短常常没有明显的临床症状,较严重的患儿才会出现伸舌受限。舌系带是附着于舌腹和口底之间的薄条状软组织。...
-
手足口病高发期 重点关注低龄患儿
手足口病高发期重点关注低龄患儿手足口病也称“手口足综合征”,是由肠道病毒感染引起的急性发热出疹性传染病。它是一种好发于5岁及以下儿童的常见急性传染病,学龄前儿童为高发人群,可多次发病。大多数病例症状轻微,临床表现主要为发热、食欲不振、口痛、口腔内出现疱疹、手足等部位出现斑丘疹,多数在一周左右痊愈;少数病例病情进展迅速,在发病五天左右出现脑膜炎、肺水肿等,极少数病情危重者可致死亡。01手足口病的传播...
-
献血后要注意什么,怎样做才能迅速“回血”
谢谢你献血者 今天是世界献血者日20周年 今年我国世界献血者日的主题口号是 “感谢您,献血者” 每一份热血 都蕴含着拯救生命的力量 但是您知道献血后 怎样才能快速给身体“回血”吗 (想要快速了解献血后的注意事项及“回血”方式,请至文末阅读)献血后的注意事项 ①献血后,压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右,防止皮下出血;针眼处保持干燥...
-
今日芒种 ▏时雨及芒种,四野皆插秧
節 氣 二十四节气 时雨及芒种,四野皆插秧。 家家麦饭美,处处菱歌长。 蛙叫虫鸣声中,芒种款款而至。此时节,草木葱茏,池塘莲开,北方麦黄,江南梅熟,时光流转之际,已然到了“夏条绿已密,朱萼缀明鲜”的仲夏。 芒种是夏季的第三个节气,芒种的到来标志着仲夏时节正式开始。芒种时节,炎夏到来,气候潮湿闷热。夏季五行属火,与人体五脏中的心相对应...
-
端午粽飘香,怎样吃粽才健康
今天是我国的传统节日端午节,时令美食粽子将被端上大家的餐桌。现在吃粽子,除了增加节日氛围,还强调营养健康。粽子好吃,很多人却有顾虑:想减肥的人担心热量高,控血糖的人怕升血糖快,消化不好的人怕难消化…… 今天我们就教您如何让正确的食用粽子。 (想要快速了解本文重点,请至文末阅读~)不同人群该如何吃粽子需要控制血糖的人 人们在吃白粽时,往往喜欢蘸白糖或淋上蜂蜜;甜粽的馅料中一般也会有较...