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暑期生活临近尾声，“神兽”视力告急？
本文重点在这里淋雨后如何避免受寒？1、避免立即进入低温环境，可以用热水洗澡，帮助身体迅速恢复正常温度。2、保护颈部和关键穴位，可用吹风机轻轻吹拂颈后部，操作时，建议将吹风机调至低温档，并避免直吹皮肤。3、避免足部浸泡在雨水中，外出回家后，最好用热盐水泡脚15至20分钟。4、适当多喝热水或热汤，可将新鲜生姜切片，与红枣、桂皮一同煮成汤，喝时应趁热。5、使用推拿或艾灸缓解寒冷感。文字来源：大众健康校对...
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你知道吗？脚后跟反复皴裂到底是为什么？
不少朋友一到了秋冬季节就会脚跟干裂，尤其是天越冷就越明显。有的时候还会勾住袜子和床单，别提多难受了。 今天小编就告诉你，为什么脚后跟会干裂，又该如何解决这个难题呢？（想快速get本文重点，请拉至文末点开图片~） 1为什么脚后跟总是干裂 脚跟皲裂与足跟部皮肤的特征有关。一方面，人的足跟部皮肤角质层较厚，缺乏弹性；另一方面，皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分...
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世界帕金森病日丨知“帕”不惧怕，9题帮您判断帕金森病
4月11日是世界帕金森病日。帕金森病是一种慢性、非致死性疾病。帕金森又名震颤麻痹，是一种好发于老年人的慢性神经系统退行性疾病，平均发病年龄为60岁左右，随着年龄增长，进行性加重。临床上，患者以运动迟缓、肌张力增高、静止性震颤，以及姿势平衡障碍等为主要特征，此外还有嗅觉减退、便秘、抑郁、睡眠障碍等非运动症状。症状随病程进展进行性加重。 今天让我们一起关注帕金森病，关心您身边的帕金森病患者。...
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世界无烟日 | 健康随烟而逝，有多少生命可以重来？
健康随烟而逝 有多少生命 可以重来？ 你想拥有一口大黄牙吗？ 你想拥有一副乌黑的肺吗？ 如果你的回答都是“不想” 那么 就让我们戒烟吧 世界无烟日 戒烟 从我做起你知道“世界无烟日”吗？ 自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量的流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对...
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饭后到底应该怎么走？
有的人说“饭后百步走，能活九十九”，有的人说“饭后千万不能走，会患上胃下垂”！ 今天小编就和您一起聊聊，饭后走路这些事儿~（想要迅速了解全文内容，可以下拉到底部点击图片阅读哦）“饭后百步走”，靠谱吗？ “饭后百步走，活到九十九”，虽然这句话在民间广为流传，但实际上并非指的是饭后立即走路，因为在饭后，胃部正处于充盈状态，血液主要供应到消化系统，如果立即进行运动，会使血液流向其...
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【世界地贫日】难治但可防，这种贫血不一般！（地中海贫血）
2024年5月8日是第31个世界地贫日，今年的主题是“关注地贫，筛诊治并重”。 “地贫”到底是什么？ 与普通贫血有什么区别？ 又该如何预防呢？ （想要快速了解本文重点，请至文末查阅~）- 01 -什么是地中海贫血？ 地中海贫血（以下简称地贫）是由先天性基因缺陷导致的遗传性溶血性贫血。 地贫主要分为α-地贫和β-地贫两大类。临床上，根据病情...
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总是觉得心慌？可能和这几种疾病有关！
本文重点在这里如果经常心慌，可以先自己数一数脉搏，看心跳是否正常规律。然后到医院查一下心电图，以明确病因。以下三种情况的心慌是正常的：①情绪不佳；②饮食习惯的改变；③年龄的影响，如更年期前后的女性。这些疾病可能会导致心慌：①甲状腺疾病；②颈椎病；③胃部疾病；④心肌炎。文字来源：生命时报校对：刘蓉茸审核：陈发青
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“鼠”你最听话，说不动“獭”就不动
“鼠”你最听话说不动“獭”就不动秋高气爽，约三五好友，驾驶爱车，来一趟说走就走的旅行，成为了长期在城市里拼搏着的打工人最向往的事。在我省，被誉为“小西藏”的甘南藏族自治州成为了人们的首选，在这里有世界藏学府拉卜楞寺、人间仙境扎尕那、云端上的甘加秘境、格桑花盛开的桑科草原。同时，这里还有一群看着可爱至极的“土拨鼠”，虽然可爱，但是请你千万别碰，因为“獭”极其危险。旱獭，也就是人们口中常说的土拨鼠，它...
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