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  • 健康生活月 ▏一起来学习新版健康素养66条(29-32)

    新版健康素养66条(29-32)一起来学习吧为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求,2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能(2024年版)》(简称“健康素养66条”)。一起来学习新版“健康素养66条”,提升健康知识和技能,践行健康生活方式,做自己健康的第一责任人!29-3229.生、熟食品要分开存放和加工,生吃蔬菜水果要洗净,不吃变质、超过保质期的食品。30...

  • 马什么梅?什么冬梅?——保护你的听力

    视频制作:孙艺席鹏校对:咸婷审核:何爱伟

  • “奶豆添营养”,今天你的奶量达标了吗?

    奶及奶制品营养丰富,可提供优质蛋白质,是钙的良好来源,充足摄入奶及奶制品有利于肌肉和骨骼的健康。那么18岁以上成人每日需要摄入多少钙呢?《中国居民膳食指南》最新版(2022版)的推荐摄入量又是多少呢?奶及奶制品种类丰富,常见的有哪些,它们直接又如何换算呢?在琳琅满目的货架上,该如何选择适合自己的奶呢?让我们一起来看看下面的视频,了解一下今天你的奶量达标了吗?点击观看视频 ↑撰稿:王凯丽校对:周煜...

  • 肝炎病毒中的“老五”——戊型肝炎病毒,你了解它吗?

    提到肝炎,大家比较熟悉的是乙肝和丙肝,对甲肝、丁肝略有耳闻,而对于戊肝,这个肝炎病毒中的“老五”却有点陌生。 戊(wù)肝,就是戊型病毒性肝炎的简称。戊肝知名度不大,但杀伤力很强,在我国是乙类法定传染病。了解本文重点,请至文末阅读。Part 01戊肝是怎样传播的?1消化道传播 戊肝最主要的传播途径是“粪-口”途径。可通过污染生活用水、餐具、蔬菜水果等直接或间接经消化道传播;...

  • 久咳不止,到底应该怎么办?

    http://www.gscdc.net/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-8631.html

  • 九九重阳到 ▏今天让我们关注老年人的心理健康

    本文重点在这里老年人的抑郁症状不明显。虽然老年人也会经历情绪低落、失去兴趣等典型的抑郁症状,但他们可能表现出更多的躯体症状,如睡眠障碍、便秘、食欲改变、恶心腹胀、胸闷心悸,以及定位不清的不适感或疼痛等。同时,老年人可能会出现认知功能下降,表现为注意力不集中、决策困难等。在评估老年人是否抑郁时,我们要特别关注其独特的表现形式,以确保及时干预和治疗。需要注意的是,老年人往往因为基础疾病频繁就医,其间可...

  • 中秋节后月饼“消消乐”,要注意食用误区哦~

    文字来源:河南疾控央视网视频制作:刘蓉茸樊琳琳校对:咸婷审核:何爱伟

  • 这套坐姿伸展操,建议你每天练起来!

    视频制作:刘蓉茸樊琳琳校对:咸婷审核:何爱伟

  • 定西市自愿咨询检测机构名录

    市州检测机构所在地区机构名称机构地址机构电话营业时间定西市甘肃省定西市安定区定西市人民医院安定区安定路22号0932-6961184工作日 上午8:30-12:00,下午14:30-18:00定西市甘肃省定西市安定区定西市疾病预防控制中心定西市安定区新城区关川东路1号0932-8328130工作日 上午8:30-12:00,下午14:30-18:00定西市甘肃省定西市安定区定西市安定区妇幼保健院安...

  • 秋冬交际,你想知道的时令节气与健康相关问题,都在这里→

    Q中医如何理解“秋燥”?秋冬交际,应该如何养生来预防“秋燥”?△中国科学院院士、中国中医科学院广安门医院主任医师 仝小林A:“秋燥”就是说秋天到了,气温下降,空气变得干燥。《黄帝内经》里提到“燥胜则干”,很多人会感觉咽干口燥、眼睛发涩、鼻子痒,还有可能出现皮肤干痒、头发干枯甚至掉发的情况。所以,秋天的养生重点就是“养阴润燥”。要多喝水,及时补充水分。推荐一款饮品——“五汁饮”,由清代名医吴鞠通发明...

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