正确的咳嗽礼仪您做到了吗？

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认识电离辐射，防护从我做起

电离辐射在医疗卫生、工业、科学研究等领域的应用日益广泛，她在造福人类的同时，也可能对劳动者的身体健康造成伤害……自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波和粒子的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式被称为辐射。广义的辐射包括光、电磁、高频等电离辐射或非电离辐射，我们常说的辐射一般指电离辐射，即具有足够的能量可以将原子或分子电离。哪些属于电离辐射？电离辐射有α粒子、β粒子、...

过期椰子水喝了像醉酒？这种情况很危险！

近日 一网友发视频称 自己喝了一整个过期的椰子 结果脸上和耳朵都红红的 像喝酒了一样 上网一查才知道 椰子放久了 会产生细菌转化成乙醇 在视频评论区 不少网友纷纷留言提醒 “放久的椰子可能会有毒” 作为一种热门的天然饮品 新鲜椰子水...

疫情期间如何做好家庭消毒？

【防疫科普】个人防护“七个要”

如何吃肉健康，防控儿童肥胖

近年来，我国居民物质和生活条件大为改善，营养不足的现象得到了很大的缓解，但是膳食结构仍存在不合理的地方，动物类食物尤其是畜肉摄入过多和烹调油、食盐摄入水平居高不下。此外调查数据显示我国居民超重肥胖问题严峻，学生超重肥胖持续增加。因此，在当前情况下倡导平衡膳食的理念更具现实意义。《中国居民膳食指南（2022）》强调了适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉。鱼肉，鸡鸭肉（白肉）和猪牛羊肉（红肉）均属于动物性食物，富含...

这篇科普，“二郎腿”爱好者一定要读！

远离青少年抑郁症 我们可以怎么做？

近年来，青少年（15-24岁）自杀事件，引起了家庭学校和社会的广泛关注。 很多网上评论将青少年自杀这个事儿，视为年轻人内心脆弱，无病呻吟。实际上，相比成年人，青少年患抑郁症更难被发现。 青少年本就处于叛逆期，又是自尊心最强的时候。学习压力、亲子矛盾、深度网瘾引发的心理冲突，已成为学生群里普遍存在的问题。 而另一方面，学校和家庭如果没能及时引导，又采用唯成绩论等偏激的教育方式...

炎炎夏日，臭氧污染高发季我们如何防护？

炎炎夏日，臭氧污染高发季我们如何防护？臭氧，因其类似鱼腥味的臭味而得名，许多年前因为冰箱的制冷剂氟利昂破坏臭氧层出现臭氧空洞而受到广泛关注，近几年，在大气污染物中，许多地区的臭氧污染已经超过了细颗粒物PM2.5，成为空气中污染因子的“元凶”。当然在合适的剂量条件下，臭氧绝对是有益的，可以阻挡紫外线，可以用于饮用水、空气的消毒，也可以除霉、腥、臭等异味，但是超过臭氧的嗅阈值，就会对健康带来一系列的危...

如何高效率看诊？从挂号到面诊，原来要做这么多准备！

俗话说，人吃五谷杂粮难免得病，生病就不得不求医。不少人抱怨看病难、速度慢，但求医也是门学问，会技巧不仅能节约看病时间，还能提高病情的诊断效率。如何做一个“聪明”的患者？小编为您总结了以下几个方面。012个步骤给挂号添效率做好咨询，提前预约 我省多数大医院均已开通预约挂号，患者可以通过网上挂号平台、该医院的微信公众号、拨打12320电话、医院窗口等多种方式挂号，了解挂号的开放时间，尽早预约。...