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甘肃省疾控中心疫情防控提醒(7月8日)
7月7日0—24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土确诊病例47例(上海17例,安徽17例,内蒙古4例,福建3例,广东3例,江苏2例,陕西1例),含3例由无症状感染者转为确诊病例(均在安徽)。无新增死亡病例。当日新增治愈出院本土病例13例,解除医学观察的密切接触者6539人。31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土无症状感染者331例(安徽1...
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3岁以下婴幼儿如何做好防护?这些要点家长们务必注意!
“ 目前3岁以下儿童尚无新冠病毒疫苗针对这一免疫空白如何做好防护?这些建议请查收!”● 家长、监护人或看护人在照看低龄儿童时要做好个人防护,注意个人卫生习惯,做好日常健康监测,戴口罩,做好手卫生,保持...
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做个懂营养、爱健康的好少年
健康是未来的基石,对于每个孩子而言更是如此。选择健康的生活方式,才能有健康的身体去赢得梦想的未来。平衡膳食 合理搭配良好的膳食模式是保障营养充足的条件。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。谷类是膳食中的主食,是最主要的膳食能量来源,占总能量的50%-65%,也是B族维生素、矿物质、蛋白质和膳食纤维的重要来源。增加全谷物摄入会使13岁以上的青少年和成年人体重增长风险降低17%。多...
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【“三抓三促”行动进行时】健康科普 ▏高血压患者的春季饮食攻略
高血压患者的 春季饮食攻略 中医认为春季多风,风属肝,易引起肝阳上亢,血压升高,心脑血管疾病频发。《素问·脏气法时论》载:“气味合而服之,以补益精气……四时五脏,病随五味所宜也。”指在不同季节进行相应的饮食调理,与四时五脏阴阳平衡,体现脏气法时的思想,有助于养生保健与预防疾病。因此,高血压患者在春季除了需要严格遵循医嘱服用降压药以外,还需要进行饮食调养,以平稳血...
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食物多样,合理搭配
【核心推荐】坚持谷类为主的平衡膳食模式。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上,合理搭配。每天摄入谷类食物200~300g,其中包含全谷物和杂豆类50~150g;薯类50~100g。什么是食物多样和合理搭配平衡膳食模式平衡膳食模式是根据营养科学原理、我国居民膳食营养素参考摄入量及科学研究成果而设计,指一段时间内,膳食组成中的食物种类和比例...
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【“三抓三促”行动进行时】您有一份“五一”假期食品安全提示,请查收
俗话说「民以食为天」所有的节日都有一个不约而同的庆祝方式:吃!五一假期随着户外游玩、亲友聚餐等活动增多人们患食源性疾病风险增加要想更加开心、安心地吃吃吃请先收下这份饮食安全攻略不采食野生蘑菇谨慎采食野菜◆出游踏青时,不采食野生蘑菇。◆选购野菜时,应在正规市场、超市,选择具有多年食用历史的品种,慎重购买少见的品种。预防酵米面食物中毒◆家庭制备发酵面米食品时要勤换水,保持卫生,保证食物无异味产生,一旦...