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  • 6.6全国“爱眼日” | 爱眼护眼 守护“视”界

    EE全国爱眼日EEEEEE 眼睛是人类心灵之窗,是人类感官中最重要的器官,大脑中约有80%的知识都是通过眼睛获取的。眼睛用眼时间过长、不良用眼习惯等都会直接影响少年儿童的视力健康。关注眼健康,增强少年儿童爱眼护眼意识,养成正确用眼习惯尤为重要。让我们积极行动起来,共同构筑预防近视、保护视力的坚固防线。近视眼看到的世界是怎样的呢?我们一起来感受下EE近视前的征兆E ...

  • 《心驿站》——中考心理调适小技巧

    中考是中国学生生涯中的一个重要阶段,对于许多学生来说,这是他们人生中第一次面临重大的考试压力。因此,心理调适在这个阶段显得尤为重要。以下是一些建议,帮助学生进行中考心理调适:1.确立目标 明确自己的目标,知道自己为什么而努力。这可以帮助你在面对困难时保持动力。2.制定计划 合理安排时间,确保每天有足够的时间学习、休息和娱乐。遵循计划可以帮助你更好地管理时间,减轻压力。3.保...

  • 致各位“糖友”,这份节后血糖管理攻略,请查收!

    五一小长假已过,大家都玩得怎么样呢? 假期的饭局、踏青、旅游…… 难免会将我们的作息打乱, 加上饮食和运动管理欠佳, 很容易导致糖尿病患者的血糖不稳定, 因此,节后归来, 血糖管理需好好重视!(想要快速了解本文重点,请至文末阅读~)调整饮食结构 合理安排起居,让自己的生活有规律,养成早睡早起的好习惯,保持较为稳定的生物钟;稳定心态,安排好节后...

  • 2024全民营养周 | 奶豆添营养·少油更健康 增豆篇

    来源:营养与食品安全科校对:周煜皓审核:陈发青

  • 热量低,营养成分高,如何挑选美味营养的杏子?

    杏子,作为北方极具代表性的水果,已然是很多人的“心头好”,但你知道吗,杏子除了好吃,还有丰富的营养价值,胡萝卜素将近黄桃的22倍,钾含量媲美香蕉,今天我们就来聊聊“杏子的故事”。 想快速了解本文内容,请至底部查看。杏子不仅好吃营养价值也很优秀 最常见的黄杏,它最突出的营养优势就是胡萝卜素含量很高。1、胡萝卜素 我们都知道,橙黄色蔬果中富含胡萝卜素。胡萝卜素在体内可以经过...

  • 全面认识登革热 科学预防不放松

    全面认识登革热科学预防不放松随着高考结束和暑假的即将到来,很多家长会选择带孩子出行游玩。然而,在享受假期和快乐游玩的同时,我们也要时刻警惕各种疾病的风险,其中登革热就是一个需要重点关注的问题。那么,什么是登革热?如何预防?下面让我们一起认识一下登革热吧。一、认识登革热 登革热是由登革病毒引起的一种急性传染病,主要通过蚊子叮咬传播。患者感染后可出现发热、头痛、肌肉关节疼痛等症状,严重时甚至可...

  • 吃凉皮中毒进ICU?天气炎热,要警惕这类食物中毒!

    好想吃凉皮呀,可是听说有两个河南的女生吃凉皮后中毒,导致一人死亡,我都不敢吃了。 我还听说有人在餐厅吃米粉后,也中毒进医院了,太可怕了! 其实不必过度恐慌,您说的这两个例子,导致中毒的根本原因是一种名为米酵菌酸的细菌毒素,在高温潮湿的天气,如果储存不当、食物发酵快,会加速其在食物中大量生长繁殖。 原来是这样啊,最近气温攀升,凉皮又是我们西北人民的心头好,如...

  • 梅毒不是“没毒”,一经感染,终身标记

    01什么是梅毒? 梅毒是由梅毒螺旋体(密螺旋体属苍白螺旋体种的苍白亚种)感染所引起的一种慢性、系统性的性传播疾病。它的历史可以追溯到15世纪,当时被称为“法国病”,在古代中国,人们通常叫它“花柳病”“杨梅疮”等。许多人对梅毒存在误解,认为它是一种“不治之症”。但现代医学已经能够通过血液检测准确诊断梅毒,并可以进行治疗。早期发现和治疗是防止梅毒造成严重后果的关键。 2024年...

  • 多病共防 守护学生健康——《学生常见病多病共防技术指南》重磅发布!

    多病共防 守护学生健康《学生常见病多病共防技术指南》重磅来袭! 学生健康牵动着全社会的关注。近日,国家疾控局发布了一份“健康大礼包”——《学生常见病多病共防技术指南》,首次明确学生常见病“多病共防”的概念,并提出监测和干预措施。让我们共同来学习一下吧!一 哪些常见病是学生 健康的“隐形杀手”? 指南提出,包括近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常、传染病、龋齿、心理健...

  • 甘肃省疾控中心五月健康提示

    五月健康提示甘肃省疾控中心 本月初时逢“五一”假期,人员流动性上升和聚集性活动增加,可能会加大呼吸道疾病的传播,为了能更好的享受假期的美好时刻,请您继续做好自己健康的第一责任人,做好科学防护。此外,手足口病及百日咳仍处于高发时期,请广大家长朋友们做好孩子的健康监测。另外本月还要小心蜱虫叮咬、动物咬伤等意外。 想要快速掌握本月需要积极预防哪些疾病,请拉至文末点开图片阅读~新型...

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