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解暑利器绿豆汤，如果喝不对会伤身哦~
炎炎夏日来一碗清爽解暑的绿豆汤，不仅甘凉可口、防暑消热，而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。但是你知道吗？喝绿豆汤其实有很多需要注意的地方，如果喝不对还会对身体带来伤害。 （想要快速了解本文重点，请至文末阅读~）喝绿豆汤的注意事项，你知道吗喝绿豆汤不宜过量 绿豆中含有低聚糖，过量饮用会导致胀气、消化不良甚至腹泻，损伤脾胃功能，所以每次一碗最佳。也不可天天喝，成...
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孩子吃的比较少，会影响健康吗？
不少家长因为自己的孩子和同龄人相比吃的比较少，而感到焦虑不安。但其实通过与孩子同龄人比较得出孩子吃得少的结论，很可能是不准确的。判断孩子的进食量是否合适，科学的方法是参考中国营养学会2023年发布的《中国居民膳食指南》中的《婴幼儿膳食指南》《中国学龄前儿童膳食指南》及《中国学龄儿童膳食指南》。指南中对不同年龄儿童每天谷薯类、蔬菜水果类、肉蛋类、奶类等食物品种和各类食物的进食量，都有明确的建议。今天...
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夏季，别错过了茄子！
到了夏季一碗浆水面再配上蒜蓉茄子，相信是很多甘肃人心中的“神仙美食”。其实茄子除了好吃以外，还要很多的好处，你知道吗？ （想要快速了解吃茄子的好处，请至文末阅读~）吃茄子的好处，你知道吗？清热 茄子属于寒凉性质的蔬菜，有较好的清热解暑功效，能从内而外地解热消暑，患有痔疮、湿热黄疸的人常吃茄子，可起到辅助治疗的作用。保护心血管 茄子中含有丰富的维生素P，这种物质能增强毛细血管弹性，有助...
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雷雨、沙尘、大风……甘肃这些地方发布预警→
酒泉发布沙尘蓝色预警酒泉市气象台7月3日7时31分发布沙尘蓝色预警信号：目前敦煌市、肃北县已经出现能见度不足3km的沙尘天气，预计今天白天酒泉市大部分地方将陆续出现能见度低于3km的沙尘天气，局地有沙尘暴，请注意防范。敦煌市沙尘蓝色预警信号敦煌市气象台7月3日7时28分发布沙尘蓝色预警信号：预计今天白天，敦煌市大部乡镇将出现能见度小于3km的沙尘天气，局地有沙尘暴(能见度小于1km)，请有关单位和...
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到了这个疾病（泌尿系结石）的高发季，一定要注意哦
本文重点在这里泌尿系结石是怎样形成的泌尿系结石的成因较为复杂，主要与以下因素有关：尿液成分异常尿液酸碱度失衡泌尿系统感染泌尿系统梗阻出现这些症状要小心疼痛：肾区疼痛伴肋脊角叩击痛、阵发性腰痛或上腹部疼痛、膀胱刺激征（尿频、尿急、尿痛同时出现的一种综合征）及尿道或阴茎头部放射痛。血尿膀胱刺激征发热、寒战恶心、呕吐如何预防泌尿系结石调整饮食足量饮水适当运动避免熬夜积极治疗泌尿系统疾病文字来源：健康报校...
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学会这四招在夏季夜间睡个好觉！
每到夏天随着温度的上升，很多朋友一到晚上就“翻来覆去”睡不好觉，高温天气使人烦躁、不易入睡。今天甘肃疾控君就给您分享几个夏季夜间入睡的小妙招，帮助您睡个好觉！ （想要快速了解本文重点，请至文末阅读~）为什么在夏季的夜间会睡不好觉？ 一般来说，睡眠在温度适宜的环境中质量最佳，温度偏凉的环境次之，而在温度偏热的环境中最差。 夏季气温高，且白昼时间延长，很容...
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