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2024年全国第31个防治碘缺乏病日主题宣传海报发布
2024年5月15日是全国第31个“防治碘缺乏病日”，活动主题是“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”。 2024年“防治碘缺乏病日”宣传核心信息一、碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素 1.碘是人体合成甲状腺激素的主要原料。 2.甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体，尤其是大脑的生长发育。 3.孩子大脑发育从母亲怀孕就开始了。胎儿期和婴幼儿期（1～3岁...
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水果加热吃，真的好处多多吗？
小编你好，我外婆总是喜欢把苹果蒸熟再吃，水果加热吃有什么好吃吗？ 水果经加热处理后，降低了果实硬度，质地变得柔软，更容易咀嚼。水果加热，还可以软化其中的纤维、钝化酶的活性、杀灭病原菌，适合消化功能较弱的人群。 可溶性糖是衡量水果品质的重要因素，水果中的可溶性糖含量高，水果吃起来就甘甜可口。水果加热可大幅提高其中可溶性糖的含量，所以水果做熟后吃起来感觉更甜。 ...
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国家卫健委：预防呼吸道疾病，今冬明春，推荐这些疫苗！
12月10日 国家卫生健康委举行新闻发布会 关于疫苗接种问题 做出了以下解答 近期出现过流感症状 痊愈后仍建议尽快接种疫苗 国家疾控局卫生免疫司司长夏刚表示，如果已经出现了流感样症状，在没有确诊，自行痊愈后，还是建议继续接种流感疫苗。 继续接种流感疫苗，主要有两个方面原因：一是呼吸道感染症状不具备特异性，多种病原感染可能都会出现发热、头痛等流感样症状。但是出现这些症状并...
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肝炎病毒知多少：揭开肝炎的谜团
肝炎，作为一种常见的传染病，一直以来都备受关注。然而，人们对于肝炎病毒的了解却相对较少。本文将带大家深入了解肝炎病毒，揭开肝炎的一些谜团。肝炎病毒主要有五种类型，分别是甲、乙、丙、丁和戊型肝炎病毒。每一种类型都有其特定的传播途径和临床表现。肝炎病毒的五种类型甲型肝炎病毒（HAV）：主要通过食物和水传播，引起急性感染。通常不会演变成慢性肝炎。乙型肝炎病毒（HBV）：主要通过血液、性接触和母婴传播。慢...
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“糖友们”请注意，预防糖尿病足很重要
糖尿病足是糖尿病在足部的并发症，常见的表现是足部感染、溃疡，严重者可以发生局部的或全足的坏疽，需要截肢。所以说，一旦得了糖尿病，要注意并发症的预防。01糖尿病足的危害严重 糖尿病足处理不当会导致严重致残，甚至死亡，是糖尿病致残、致死的重要原因，也是糖尿病治疗费用最高的并发症之一。该病是非外伤性截肢的第一原因，有足溃疡病史的患者其截肢率会增加2～3倍，14%～24%的糖尿病足需要截肢治疗。 ...
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“鼻塞星人”进来看看，你的鼻塞是哪一种？
感冒会鼻塞，过敏性鼻炎会鼻塞，鼻腔鼻窦病变也会鼻塞...... 对于鼻塞者来说，鼻塞来袭，滋味可真不好受，就像被人捏住了鼻子，每次呼吸都仿佛在和空气玩拔河比赛。 想知道您是哪一种鼻塞吗？咱们接着往下看↓ （想要快速了解本文重点，请至文末阅读~）两侧鼻孔同时不能通气，可能是以下原因： 01急性鼻炎 这是双侧鼻塞最常见的原因。患者常伴有流涕。如...
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揭秘！乳制品中的嗜热菌，你不得不知的食品安全隐患
乳制品是我们日常生活中不可或缺的营养食品，受到各个年龄群体的消费者的喜爱，但大家在购买和食用乳制品的同时，往往也忽视了一些乳制品嗜热菌的存在，这些嗜热菌也给食品安全带来了新的挑战。今天，我们就来了解一下乳制品嗜热菌的相关知识。一、什么是乳制品嗜热菌？ 嗜热菌是一类在较高温度（45°C—60°C）下生活的微生物，包括许多细菌和真菌。它们可以在各种环境中生存，包括土壤、水、空气以及动植物体内。...
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