食物多样,合理搭配
适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
“坐班族”吃动平衡秘籍
做个懂营养、爱健康的好少年
《中国居民膳食指南(2022)》平衡膳食八准则
会烹会选 会看标签
多吃蔬果、奶类、全谷、大豆
规律进餐,足量饮水
家庭饮食减盐技巧
婴幼儿辅食添加营养指南.pdf
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