护肠道就是保护免疫力！

肠道是人体重要的消化器官，肩负着营养全身、排泄废物的重任。所以护好肠道，真的十分...

答应我，从今天开始别再舔嘴唇咬死皮了！

常用舌头舔嘴唇，就像在干燥的天气里勤用水洗手一样，唾液中的水分蒸发会带走唇部本来...

小小蔬菜大大营养！这些“宝藏”蔬菜，你吃对了吗？

蔬菜普遍含有维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，且能量较低，能增进食欲、帮助消...

预防儿童龋齿，请你跟我这样做！

儿童龋齿是危害我国儿童口腔健康的常见病和高发病，龋病是在细菌为主的多种因素影响下...

一碗炒饭吃进ICU？警惕“炒饭综合征”！（关于蜡样芽孢杆菌）

“炒饭综合征”的症状有：呕吐、腹泻、严重时还会出现发热、脱水、电解质紊乱等全身性...

什么？看唇色也能辨别身体状况？

通常情况下,嘴唇的颜色应该是粉红色或淡红色,但当身体出现某些异常情况时,嘴唇的颜...

这套坐姿伸展操，建议你每天练起来！

我们腰背部肌肉是一个整体肌群,想要缓解腰酸背痛,最好腰背一起组合练习

暴雨过后，这些传染病可能多发，请注意预防→

暴雨天气，不仅会造成意外伤害，更要严防肠道传染病，警惕虫媒传染病和自然疫源性疾病...

今天是第8个残疾预防日，让我们共同学习残疾预防核心知识

今天是第八个全国残疾预防日，今年的主题是“预防疾病致残，共享健康生活”。让我们共...

今日处暑 ▏离离暑云散，袅袅凉风起

今天是二十四节气中的第十四个节气处暑。这个节气也是秋季的第二个节气，处暑即为“出...

孩子吃的比较少，会影响健康吗？

判断孩子的进食量是否合适，科学的方法是参考中国营养学会2023年发布的《中国居民...

这3种隔夜菜太危险，吃不完最好倒掉！

如果能保证良好的储存条件，减少外来细菌的二次污染，有些隔夜菜依旧可以上桌食用；但...

我没醉，只是患上了肾综合征出血热

属于我国乙类传染病。患者感染后可出现发热、全身酸痛、头痛、眼眶疼痛、腰痛、皮肤充...

天一热就不想吃饭怎么办？

少食多餐，保证三餐按时吃，不要吃糖果、糕点等零食；吃含锌的食物，锌含量丰富的食物...

健康饮茶 请喝低氟茶

饮茶型氟中毒是由于长期、大量饮用含氟高的砖茶导致的食源性、慢性蓄积性中毒性疾病，...

用开水烫一下餐具，到底有没有用？

在外就餐，很多小伙伴都会秉承“热水烫餐具”的餐前仪式，认为这样可以消毒杀菌，用着...

夜间腿抽筋，退退退！

白天肌肉疲劳、严重缺钙、寒冷刺激、结构异常、体液失衡、低镁血症、或一些疾病因素和...

春夏之交，日常生活中该注意什么？

春夏交替，早晚温差较大，尤其是家中有小宝宝的朋友，给孩子穿衣不要太多也不宜少，特...

洗菜有技巧，不同蔬菜这样洗干净又放心！

蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它为我们提供了丰富的维生素和矿物质。烹饪前...

你知道吗？不是所有的生产性粉尘都可导致尘肺病

尘肺病发病数量位居我国职业病首位，是我国头号职业病，身患尘肺病后，肺组织硬化，会...

它是“入春第一菜”，真的劝你多吃！

韭菜，又名长生韭、起阳韭、草钟乳、壮阳草、扁菜等，是百合科葱属草本植物，素有“春...

对付传染病，“36计，走为上”

大部分传染病都能治愈，但治愈的过程是痛苦煎熬的，还要耗费很多人力、物力、财力，同...

以为是春困，结果是身体发出的求救信号？赶快警惕起来！

春困是人体生理机能随季节和气温变化的转换而自身调节的一种生理现象。但要警惕以下几...

今日春分 | 这些养生小提示请牢记

春分，是二十四节气之一，春季第四个节气。春分后，气候温和，雨水充沛，阳光明媚。春...

@同学们，春季开学注意这三种传染病，预防措施一图get！

防疫无小事，个人卫生先行走！每个人都是自己健康的第一责任人

大鱼大肉的春节过后，靠喝茶“刮油”靠谱吗？

茶水中富含的元素很难影响人体对脂肪的消化吸收和利用，想要刮油，除了要注重饮食，将...

春节假期怎么吃才更健康？

节假日期间，如果持续摄入高油、高盐、高糖等食物，可能会增加肥胖或者血糖、血脂波动...
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