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糖友想喝饮品,应该怎么选?
本文重点在这里这些饮品“糖友”可以适量喝:苏打水、纯牛奶(建议糖尿病患者每天喝1杯(约300毫升)纯牛奶,最好选择低脂或者脱脂奶。也可以选择无糖酸奶)、茶水、无糖浆和无奶油的咖啡(不要太浓)、无糖饮料。这些饮品“糖友”最好不要喝:蜂蜜水、碳酸饮料、酒、果汁(可以限量吃水果,但是不能喝果汁)来源:健康报校对:樊琳琳审核:何爱伟
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蚊虫孳生 不容小觑(登革热)
2024年9月18日,是“九一八”事变爆发93周年。1931年9月18日,盘踞在中国东北的日本关东军按照精心策划的阴谋,由铁道“守备队”炸毁沈阳柳条湖附近日本修筑的南满铁路路轨,并嫁祸于中国军队,日军以此为借口,炮轰中国东北军北大营,制造了震惊中外的“九一八事变”。●1931年—1945年,大半中国被日军践踏,930余座城市被侵占,4200万难民无家可归;●日军制造的800名以上平民伤亡惨案达17...
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这三种鱼咱可要少吃!
鱼肉不仅味道鲜美更是人体不可或缺的营养之一,它被公认为高蛋白、低脂的食物。可是你知道吗,有三种鱼它并不健康哦~快速了解本文重点,请至文末阅读。01这三种鱼最好别吃01未煮熟的鱼 食用未煮熟的鱼,可能会使人体感染寄生虫。02过度油炸的鱼 像不少人爱吃的烤鱼,就属于过度油炸的鱼。鱼肉在经过高温煎炸后,会产生自由基、苯并芘等有害物质以及致癌物杂环胺。其次,鱼肉中的蛋白质、维生素、矿物质等...
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血脂超标警告,就不能吃肉了吗?
学生时期的成绩单和现在的体检报告,一样让小编“心惊肉跳”! 这不,前两天小编收到了自己的体检报告,嚯!“甘油三酯↑”超标警告! 小编的同事无比可惜的说“:那你以后不能吃肉了”! 我想不少朋友也和小编一样,并不了解血脂四项指的是什么,也会认为血脂高就不能吃肉了。今天咱们就一起来探究一下,体检报告里的血脂四项到底查的是什么?血脂高应该如何控制饮食?让我们一起走出血脂误区!...
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刚刚,地质灾害黄色预警!涉及甘肃3市州→
甘肃省自然资源厅、甘肃省气象局于2024年9月12日16时00分联合发布地质灾害气象风险预警:预计未来24小时内(9月12日16时—9月13日16时),临夏回族自治州,陇南市武都区、文县、康县,甘南藏族自治州合作市、卓尼县、夏河县因气象因素致地质灾害发生的风险较高,发布黄色预警。 来源:甘肃预警发布责任编辑:曹旭监审:穆好强原文链接:https://mp.weixin.qq.com/s/inmhn...
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甘肃省呼吸道疾病气象风险预报
甘肃省呼吸道疾病气象风险预报甘肃省气象服务中心2024年09月26日发布甘肃省呼吸道疾病气象风险预报:预计28~29日,受冷空气影响,全省大部过程降温8-10℃,河西中西部及定西南部、天水降幅可达12℃以上;河西五市及白银、兰州、平凉、庆阳等市有5-6级西北风,局地有扬沙或浮尘。短时间内的气温剧烈变化、大风沙尘天气容易诱发呼吸道疾病,预计28-29日,河西中西部、天水及定西的南部出现较高呼吸道疾病...
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到底有哪些因素让我们变胖?
可是这不能只怪你因为肥胖不仅仅是一个个人问题还是一个复杂的社会问题不信,让我带你看看 肥胖属于慢性、易复发、进行性疾病状态,也是复杂的社会问题。从个人角度,肥胖可理解为遗传、膳食、生活方式与行为、心理因素及其他因素(如职业、文化程度、社会经济、健康素养、疾病状况、用药情况等)等个体危险因素导致的能量过剩。同时,如政策、经济、环境等社会因素在很大程度上会影响个体的行为,从而影响超重和肥胖的发...