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今年,你体检了吗(上篇)
今年你体检了么?(上篇)—— JIAN KANG ZHI SHI ——秋季是体检的黄金季节,今年你体检了吗?随着生活水平和文化素质不断提高,人们对身体健康越来越重视,很多人都会定期去做体检。什么是健康体检呢?如何选择适合自己的体检项目?健康体检多久做一次?下面就让我们一起来了解健康体检的相关信息。什么是健康体检? 健康体检是指通过对人体的各个方面进行检查、评估和分析,以了解身体状况、预...
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秋燥又秋寒,心脑血管疾病多注意预防
入秋后,天气变得干燥,随着气温走低,早晚温差大,冷空气侵袭人体易引起血黏度增高、血管收缩、痉挛,令这一时节成为心脑血管疾病的高发季节,所以秋冬季预防心脑血管疾病的发生应当得到重视。01 心脑血管为什么怕冷?身体在低温状态下,人体外周血管会收缩,造成血管阻力及血压的上升,心脏负荷增加,增加脑血管病发作的机会。由于寒冷,身体需要消耗能量以产生热量,心脏负担加重,增加了心肌梗塞发作的机会。寒冷,人体活动...
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自古逢秋悲寂寥?警惕“悲秋综合征”!
秋天到来,越来越多的人常常莫名地感到沮丧,情绪低落、易疲劳、注意力分散。这就是我们常说的“悲秋综合征”。 到底什么是“悲秋综合征”?为什么有的人会“悲秋”?如何化解和预防?01“悲秋”缘何而起? 人脑的深部有一种叫“松果体”的内分泌腺,它对阳光和明暗极为敏感,秋季白昼时间缩短、阳光不再强烈,松果体就会分泌出大量松果体激素(也称褪黑素)。 入秋以后,日照稀薄,人体“褪黑激素”的分泌增多,就会使...