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红枣其实不能补血!这三类人不适合吃红枣~
“日食三枣,长寿不老” 红枣是很多人喜欢的养生佳品 一出现手脚冰凉、面色苍白、没精打采 就会吃点红枣补补血 但事实上 红枣其实并不补血 (快速了解本文内容,可至文末查看。)事实上,红枣并不补血 补血其实是“补铁”——铁是血红蛋白的主要成分,参与着红细胞的合成,以维持正常的造血功能,所以铁对补血的作用很关键...
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假日出游,食品安全要牢记
假日出游食品安全要牢记一年一度的十一小长假就要到了。今年的十一,恰逢新中国成立75周年华诞,节日的气氛也催生了人们外出旅游的愿望,来自文化和旅游部门的数据显示,预计2024年国庆节假期出游人数将超过去年同期。在此,我们要提醒计划外出的朋友们,在做好出游各项攻略的同时,也要注意旅游期间的饮食卫生,谨防食源性疾病特别是食物中毒的发生。一、从购买食品开始1.购买渠道要正规:出发前,一般都会采购一些食品在...
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假日出游,食品安全要牢记
假日出游食品安全要牢记一年一度的十一小长假就要到了。今年的十一,恰逢新中国成立75周年华诞,节日的气氛也催生了人们外出旅游的愿望,来自文化和旅游部门的数据显示,预计2024年国庆节假期出游人数将超过去年同期。在此,我们要提醒计划外出的朋友们,在做好出游各项攻略的同时,也要注意旅游期间的饮食卫生,谨防食源性疾病特别是食物中毒的发生。一、从购买食品开始1.购买渠道要正规:出发前,一般都会采购一些食品在...
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健康生活月 ▏一起来学习新版健康素养66条(65-66)
新版健康素养66条(65-66)一起来学习吧为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求,2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能(2024年版)》(简称“健康素养66条”)。一起来学习新版“健康素养66条”,提升健康知识和技能,践行健康生活方式,做自己健康的第一责任人!65-6665.发生滑坡、崩塌、泥石流等地质灾害和地震时,选择正确避险方式,会自救互救。66.发...
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甘肃省疾控中心十月健康提示
十月我们喜迎国庆,祝福祖国妈妈生日快乐。不少朋友选择在“十一”长假期间去游历祖国的大好河山,为了您可以更好地享受一个快乐的假期,我们建议您做好个人防护和健康监测。同时进入十月,温度逐渐降低,一定要注意及时增添衣物。并做好呼吸道传染病、食源性疾病、急性出血性结膜炎和诺如病毒感染的预防。快速浏览健康重点,请至文末点阅读。1“十一”长假期间,健康提示 1.外出游玩应提前做好行程规划、预约,若自...
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“健康同心,共庆华诞”——省疾控中心举办庆祝中华人民共和国成立75周年职工心理健康促进活动
为传承奋斗精神,弘扬时代风貌,促进职工身心健康,倡导积极向上的生活方式,在国庆到来之际,省疾控中心举办了“健康同心,共庆华诞”庆祝中华人民共和国成立75周年职工心理健康促进活动,以一场别开生面的职工趣味运动会向祖国献礼。 9月29日下午,伴随着雄壮嘹亮的国歌声,运动会正式开幕。全体干部职工庄严肃立,面向国旗行注目礼,共同表达了对祖国的热爱与祝福。 开幕式上,中心党委委员、副主任...