@所有低头族，养成这些好习惯科学保护颈椎

假期结束，您是否已经开启了新一年的忙碌？在辛苦工作的同时，也要保护好自己的颈椎哦！如果您在颈椎病初期没有重视，不纠正不良的生活习惯，长此以往，就会导致颈椎曲度变直、椎体退变；椎动脉屈曲、叠压、扭转；椎间盘突出，神经根或脊髓受压，从而形成器质性颈椎病。为了保护颈椎，请养成以下这些好习惯 ↓↓↓01昂首挺胸避免长时间低头或将头部伸向前方，少低头看手机。减少看智能手机或平板电脑的时间，同时看书写字也要注...

立春后警惕“倒春寒”，这份保暖法则请收好！

2月8日，我国中东部今年以来范围最大、强度最强的雨雪过程进入鼎盛时段，降温过后，北方气温会快速反弹，但11日起又会有新一轮冷空气影响，气温将再度下滑。 面对“倒春寒”，我们该如何防寒保暖呢? 1倒春寒 这几类人尤其当心 1心血管不好的人 每年春季“倒春寒”时节，急性心梗、冠心病、脑梗塞、脑溢血等心脑血管病意外的发生率都会迎来一个高峰。 ...

春节胖三斤？这个办法教你应对“节后肥”！

每逢佳节胖三斤， 仔细一瞧三公斤。 减肥拼命小半年， 未到功成又过年。 过节吃胖后如何瘦下来？ 学会科学控制饮食很重要！No.01注意食物多样性 我们的身体需要多种营养元素，少了任何一种营养成分都容易对健康造成一定的影响。所以食物多样性很重要，尽量保证每天吃12种以上食物，每周吃25种以上食物。 这些食物大致可以分为四大类：谷...

牛羊养殖人员，这些布病防控知识不可缺--源头管控（五）

这些布病防控知识不可缺 布鲁氏菌病 (以下简称布病 ) 是由布鲁氏菌引起的人畜共患传染病， 俗称为“波状热”、“懒汉病”，是严重危害人畜健康和阻碍畜牧业发展的人畜共患的传染病。 各位农牧民朋友！如果您目前从事牛羊养殖工作，为了您的健康和致富梦的早日实现，有关您养殖的牛羊一旦感染布病，如何处置流程一定要知道。布病防控知识 01 报告 如果您养殖的牛羊出现流产、死胎等布病...

冬春交替，以下几点要注意

如何预防商品鸡蛋被沙门氏菌污染？

-用爱呵护每一餐-如何预防商品鸡蛋被沙门氏菌污染我国是鸡蛋消费大国，鸡蛋因其营养丰富，在受到人类青睐的同时，也适于微生物的生长，特别是极易受到沙门氏菌的污染。鸡蛋中的沙门氏菌污染主要有两种形式——内部污染和外部污染。其中内部污染主要来源于携带沙门氏菌的产蛋鸡。产蛋鸡在摄入了受沙门氏菌污染的食物或水后，沙门氏菌能够定植于产蛋鸡体内多个器官中，进而能够引起蛋黄、蛋白、蛋壳等多层次的沙门氏菌污染， 而外...

胡昌升在全省“三抓三促”行动动员部署会议上强调

全省“抓学习促提升、抓执行促落实、抓效能促发展”行动动员部署会议2月13日在兰州召开，省委书记、省“三抓三促”行动领导小组组长胡昌升出席并讲话。他强调，要深入贯彻落实党的二十大精神和习近平总书记对甘肃重要讲话重要指示批示精神，明确目标、聚焦重点、紧盯问题，扎实开展“三抓三促”行动，在学习上下功夫、在执行上铆足劲、在效能上见真章，推动形成比学赶超、大抓落实、争先进位的浓厚氛围，引导督促各地各部门和广...

隔夜菜能不能吃？如何吃？

隔夜菜能不能吃？如何吃？让健康流行起来 很多人在做饭时，可能都会遇到这样的问题：菜做得太多吃不完，倒掉又觉得浪费，可如果留着下一顿再吃，又担心食品安全问题，尤其是隔夜菜，永远是老百姓家中冰箱里一个尴尬的存在。那么，隔夜饭菜能吃吗？怎么吃才安全？ 隔夜饭菜，顾名思义，就是放了一晚上的饭菜。由于放置时间较长，往往在8小时以上，因此可能存在亚硝酸盐含量升高、微生物污染加重、营养流失等问题，下...

雪天健康提示

12日，中国甘肃网发布消息，受新一轮冷空气影响11日8时到12日20时甘肃陇南、天水、平凉、庆阳大部分地方出现了小雨（雪）兰州、武威、白银、定西、临夏、甘南局部地方出现了小雪。全省大部气温也随之下降河西五市的最低气温徘徊在-16℃到-6℃之间最高气温在-11℃到5℃之间临夏、兰州、白银、定西、天水最低气温在-8℃到0℃之间。为了您和家人的健康，甘肃省疾控中心提醒您：雪天除了要注意添衣保暖谨防跌倒，...

干眼症，真的是“绝症”？

在近日的热播剧《狂飙》中，主角称自己得了“绝症”，而诊断书上赫然写着“干眼症”，幽默桥段一时引起很多网友热议。干眼症真的是难以根治的“绝症”吗？在日常生活中，大家应该如何预防干眼症？首都医科大学附属北京朝阳医院眼科主任医师陶勇，为广大网友分享相关知识。什么是干眼症？“干眼症很难根治，只能靠日常保养加以改善，从这个意义上讲，干眼症确实可以称为‘绝症’。”陶勇表示。那么，什么是干眼症？陶勇介绍，首先要...