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五一小长假踏春好时节,遇到极端天气该怎么办?
五一小长假踏春好时节, 但是天气却像小孩子捉摸不定的脸, 也许此刻还是晴空万里, 顷刻间就有可能雷雨交加, 那么, 旅行途中遇到极端天气该怎么办呢?(想要了解旅行途中如何应对极端天气,请拉至文末查阅~)出发前,准备工作要做好 “有备无患”是保证旅行顺利的重要一点,只有当我们在出行前做好充分准备,旅行途中面对极端天气才能够淡定处置。 ◆提前掌握天气信息 天气预报是旅游...
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春天易“上火”,该怎么办?
一到春天,嘴角长泡、口腔溃疡、咽喉干痛等症状纷纷袭击身体,人们习惯将其归纳为“上火”。 为什么春天比其他季节更容易压不住“火”?(想要快速了解本文重点,请拉至文末点来大图查看~)春天总是压不住“火”? 天气干燥时,人们稍不留神就会上火。尤其在北方的春季,上火时不仅会口干舌燥,甚至还会让人心绪不宁,有的人更会因肝火旺而大发脾气。 人体内分泌激素和神经递质的改变,还容易让人白天犯困...
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你知道吗?午睡并不是时间越长越好
午睡有很多好处,可以改善脑部血供系统的功能,消除疲劳,增强体力,提高午后的工作效率,还能增强机体的免疫功能。但是你知道吗?午睡并不是时间越长越好。 (想要快速了解如何科学午睡,请拉至文末查阅~)午睡的时长很重要 一般来说,午睡时长以20~30分钟为宜,最好别超过1小时。午休时间过长,如超过1小时,容易进入深度睡眠,醒后人反而会觉得头晕、不清醒。且有研究发现,午睡时间过长,患阿...
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“预防接种进行时” @所有家长——预防接种证很重要!
@所有家长预防接种证很重要“预防接种进行时” “小神兽”们已归笼月余 新入托、入学、转学、插班儿童的 家长们是否已完成 孩子的预防接种证查验 和漏种疫苗的补种呢? 什么? 翻箱倒柜在家里到处找 预防接种证找不到了? 预防接种证很重要 各位家长一定要保管好 一起来看看下面的提示吧!01预防接种证一定要保管好 预防接种证非常重...
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头痛和偏头痛?一文带您了解它们!
你的头痛是偏头痛吗?围绕着头痛和偏头痛,大家存在着大量的疑惑,下面就来一起了解头痛和偏头痛的区别,希望帮助大家更好地理解这两种症状,以及如何对它们进行科学有效的管理和治疗。 (想要快速了解本文重点,请拉至文末查看~) 1头痛的定义与分类 头痛是指头部出现的疼痛感觉,可以是局部或头部整体疼痛。头痛的原因有很多,包括压力、疲劳、缺乏睡眠、眼睛疲劳、鼻...
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热辣滚烫的人生——疟防小知识
热播电影《热辣滚烫》是一部充满激情与活力的励志故事,它让我们感受到敢于追求梦想,坚定的走自己的路,才能真正找到属于自己的意义和价值。同样,中国在消除疟疾的道路上,也精彩的做到了“赢一次!”疟疾是一种由按蚊传播的寄生虫病,殷商时代甲骨文就有“疟” 字记载。1902 年,英国医生罗纳德·罗斯(Ronald Ross)证实疟疾由蚊虫传播获得诺贝尔生理学或医学奖。我国的屠呦呦因发现青蒿素获“2015年诺贝...
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世界血友病日|认识出血性疾病积极预防和治疗
2024年4月17日是第36个“世界血友病日”,主题是“认识出血性疾病,积极预防和治疗”,旨在提高全社会对血友病等出血性疾病的认知和关注,促进科学预防和规范化诊疗护理。今天让我们一起了解一下这种“罕见病”。 (想要快速了解血友病相关内容,请拉至文末阅读~)01什么是“血友病”? 血友病是一组凝血因子缺乏导致凝血功能障碍的遗传性出血性疾病,也是严重危害健康的出生缺陷疾病。 ...