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夏日炎炎要时尚也要爱护眼睛,你的太阳镜选对了吗?
PART1 为什么要戴太阳镜?人眼对紫外线极为敏感,多种眼科疾病与紫外线脱不了干系。太阳辐射到达地表最主要的紫外线有两种: UVA:导致白内障等眼科疾病的发生及加重病情的元凶; UVB:可导致眼部癌变和眼角膜病变。太阳镜作为一种遮阳眼镜,属于人体防护用品,最主要的作用就是防止外界紫外线对人眼造成的刺激和伤害,提供一个舒适的视野环境,并且可以减少白内障等疾病的发病风险。 PART2 UV指数很重要一...
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春天到了,警惕校园流行性腮腺炎高发!
开学已半月有余读书郎们在享受知识带来欢乐的同时也要警惕呼吸道传染病中流行性腮腺炎带来的麻烦哦什么是流行性腮腺炎流行性腮腺炎,是由腮腺炎病毒感染引起的急性呼吸道传染病,可通过呼吸道飞沫传播和直接接触传播,在腮腺肿胀时传染性最强,人是唯一的传染源。发病时可有发热、头痛、乏力、食欲减退等症状,由于单侧或双侧腮腺肿胀疼痛,张口、咀嚼或进食酸性食物都会使疼痛加剧。每年4~7月和11月至次年1月为发病高峰期,...
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避免大家一起“阳”的局面,这些要点很重要!
随着新冠防控措施的调整,国内不少地方正经历着疫情三年来感染风险最高的时期,周围的小伙伴们一个一个的"阳"了,很多朋友都觉得,"早阳""晚阳"都一样,其实不然,因为中国人口基数大,要慎防短期内大规模感染影响正常社会秩序、造成医疗挤兑或导致新的变异毒株出现等问题。所以说,当下面对传播性极强的奥密克戎毒株时,更应该加强自我防护,不能掉以轻心。 值得注意的是,不论目前是未感染,正在生病还是刚刚恢复...
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不同甲状腺疾病患者如何吃“碘”
甲亢◆食“碘”原则:忌碘盐、含碘海产品和刺激性食物。◆需要忌口:不宜食用海带、海草、紫菜(干)、螺旋藻、海苔、海米(干)虾皮等。甲减◆食“碘”原则:地方性甲状腺肿大需适当补碘。甲状腺手术导致甲减无需补碘。◆需要忌口:限制脂肪、胆固醇摄入,如奶油、芝麻酱、肥肉、五花肉等,每天食用油最好控制在20克以内。甲状腺炎◆不同症状对碘摄入要求也不同,桥本甲状腺炎引起的甲减,可正常摄入碘盐。◆需要忌口:桥本甲状...