春天到了，警惕校园流行性腮腺炎高发！

流行性腮腺炎，是由腮腺炎病毒感染引起的急性呼吸道传染病，可通过呼吸道飞沫传播和直接接触传播，在腮腺肿胀时传染性最强，人是唯一的传染源。发病时可有发热、头痛、乏力、食欲减退等症状，由于单侧或双侧腮腺肿胀疼痛，张口、咀嚼或进食酸性食物都会使疼痛加剧。每年4～7月和11月至次年1月为发病高峰期，儿童和青少年比较多，这部分患病人群基本上都是在校学生，由于教室学生较多、通风比较差，飞沫及病毒不容易扩散，导致小学和中学是流行性腮腺炎突发公共卫生事件的主要发生场所。

1.目前，接种含腮腺炎成分的疫苗是预防流行性腮腺炎的有效手段。

2.养成良好的个人卫生和生活习惯。饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕)应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

3.流行高峰期应避免或减少去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人的机会，尽量居家休息。对患者用过的食具、毛巾等煮沸消毒，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。          
4.合理睡眠，充足休息，避免过度疲劳；科学饮食，加强锻炼，增强自身免疫力。