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  • 点开这篇科普,助力各位孕妈清凉一“夏”

    入伏以来持续高温,让原本新陈代谢比常人高的孕妈妈们,更加酷热难耐。今天为孕妈妈们总结了夏日防暑保健的关键要点,助力孕妈妈们清凉一“夏”! (想要快速了解本文重点,请至文末阅读。)孕妈妈夏季可以这样穿 孕妈妈们在夏日应倾向于挑选轻薄、宽松且舒适的衣物材质,如真丝、纯棉,这些面料不仅柔软亲肤,还能有效透气吸汗,促进热量散发,避免束缚感,确保乳腺健康与胎儿正常发育。科学使用空调 ...

  • 震后请您注意呼吸道传染病的预防

    图片来源于网络震后灾区人员较密集,近期正值呼吸道传染病的高发期,如果不注意做好防护,加上低温天气的影响,很容易引起呼吸道传染病的传播和流行。甘肃省疾控中心提醒您,震后请您注意呼吸道传染病的预防!编辑:席鹏、樊琳琳、刘蓉茸校对:魏静 审核:陈发青

  • 什么?这些饮食观念竟然是错误的

    在日常生活中,很多看似健康的饮食观念其实并不正确。 长期坚持反而会影响身体健康! (想要快速了解本文重点,请至文末阅读~) 01拒绝碳水化合物 一些人为了减重,选择不吃碳水化合物的生酮饮食法,虽然短期内可能会有效果,但当碳水化合物持续摄入不足后,人体就会利用脂肪和蛋白质来提供能量。蛋白质被分解成氨基酸,再转化成葡萄糖,就可能导致肌肉流失问题。更重要的是,人不吃主食,会大大减少...

  • 炎炎夏日,这些事情不能做!

    夏日炎炎,小心这些“夏日小禁忌” 别让它们悄悄偷走你的清爽与活力 烈日下暴晒,肌肤受伤警告 空调开不停,小心“空调病”找上门 …… 快来自查,这些夏日禁忌你中了几个? 及时调整,让健康与快乐伴你度过灿烂夏日! 想快速了解本文重点,可至文末查看。忌烈日下暴晒 暴晒不仅会晒黑、光老化、长皱纹,增加患皮肤癌的风险。忌空调开不停 避免室内空调温度过低,与室外温差...

  • 它是“入春第一菜”,真的劝你多吃!

    夜雨剪春韭,新炊间黄粱。 韭菜,又名长生韭、起阳韭、草钟乳、壮阳草、扁菜等,是百合科葱属草本植物,素有“春菜第一美食”之称。其颜色碧绿,味道浓郁,无论是制作素菜还是荤菜,都十分提味。 不仅如此,吃韭菜对人体健康也非常有帮助!(想快速阅读本文内容,可下拉至底部查看)Part 01为什么春天的韭菜最好吃? 春韭又叫起阳草,顶着春寒料峭,迎着阳气生发,散发出香浓的气味,用来“咬春”再好...

  • 细胞战士:揭秘人体里的“迷你英雄”军团!(B细胞、T细胞和自然杀伤(NK)细胞)

    细胞战士:揭秘人体里的“迷你英雄”军团! 8月20日上午10点 首款国产3A游戏《黑神话:悟空》 正式上线 一时成为全球游戏玩家的焦点 玩家扮演“天命人” 探索昔日传说的真相 斩妖除魔 踏上一条充满危险与惊奇的 战斗之路 实现每个玩家儿时的“英雄梦” 想象一下 你的身体也是一个巨大的战场 而在这个战场中 有一支由“迷你英雄”组成的军团 —...

  • 对症下药 宜用当归

    5月22日 东部战区睡前提问: “熊孩子”要经历什么才是完整的童年? 对此 网友作答: 如果不懂佛法 贫僧也略通一些拳脚功夫 咳咳 作为疾病预防控制工作者 我们认为 还是需要做好预防工作 比如视频来源:甘肃青年对症下药,宜用当归 当归为伞形科植物,属多年生草本,别名秦归、云归、西当归、岷当归、干归等。主产于甘肃,其次为云南、四川、陕西、湖北等地,为甘...

  • 用开水烫一下餐具,到底有没有用?

    在外就餐,很多小伙伴都会秉承“热水烫餐具”的餐前仪式,认为这样可以消毒杀菌,用着更卫生。如果不用热水烫一烫再用,总觉得心里不踏实,热水烫餐具真的能消毒杀菌吗?(想要快速阅读本文内容,请至底部查看~)

  • 当孩子出现便秘时,家长该如何应对?

    孩子便秘了! 孩子难受,妈妈担心... 今天小编就告诉你, 当孩子出现便秘时,家长该如何应对呢? (想要快速了解本文重点,请拉文末阅读)孩子便秘是多种原因引起的 便秘是指各种原因导致大便在肠道中的移动减慢、滞留时间延长或清除能力下降而引起的大便次数减少(通常一周排便次数少于3次),可伴随大便干结、排便疼痛费力、便后出血等,部分孩子可因长时间不排便而出现腹胀、腹痛、食欲下降、...

  • 快来看看这些减肥方法真的能帮助你减轻体重吗?

    “春天不减肥,夏天徒伤悲”,想必很多朋友都开始将新的减肥计划提上日程。但也有朋友为了能达到快速减肥的目的,尝试了很多减肥方法,但这些减肥方法真的能帮您减轻体重吗?Q1只吃水煮菜能减肥?结论:只吃水煮菜不一定能让你减肥,却可能导致营养不良,危害身体健康。减肥需要的是合理的饮食结构和均衡的营养摄入,单一食物难以满足这一需求。分析:减肥的关键是控制能量的收支平衡,只有能量摄入小于能量支出,才能减肥。而且...

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