这三个“小动作”坚持做，初夏时节元气满满

这三个“小动作”坚持做初夏时节元气满满天气开始日渐炎热，很多人为了躲避太阳的暴晒，常会躲在屋内，而减少了户外运动。其实，入夏后除了要注意饮食养生，运动养生也必不可少，不能因为天气炎热而丢掉了运动。建议大家不妨在初夏做做以下三种小运动，如此有利于健康。早起散步，颐养心神 立夏以后，随着温度的增高、汗液排量的加大以及室外活动的减少，老年人和经常久坐的白领一族容易出现不同程度的气滞血瘀症状。如何促使...

冬季地方病患者系列防护知识——大骨节病篇

大骨节病为儿童和青少年发生的地方性、变形性骨关节病。成人大骨节病患者晨起后四肢关节发紧僵硬，运动不灵活，关节疼痛，下蹲、行走困难。重症患者生产、生活能力下降，生活不能自理。 大骨节病患者多生活在高原、寒冷潮湿的山区或半山区。冬季，大骨节病患者疼痛加重，更需做好日常防护： （一）防寒保暖：大骨节病患者多为老年人，肌肉萎缩，代谢降低，早晨起来四肢...

什么是麻风病？

来源：冯淑梅编辑：周煜皓审核：陈发青

【“三抓三促”行动进行时】重要提醒！这些场合需要戴口罩！

“五一”假期临近即将迎来出行高峰期 4月26日国务院联防联控机制召开新闻发布会介绍“五一”假期疫情防控有关情况 随着五月临近，即将进入传染病的高发季节。对于传染病预防，大家切莫掉以轻心，务必明确自己健康的第一责任人，积极做好春夏季传染病防范应对。 戴口罩是预防呼吸道传染病最简单高效的措施。众所周知，戴口罩可有效降低呼吸道传染病的传染风险，对自身有较好的保护作用。对于已有发热、咳嗽...

什么样的疼痛必须去医院？这份“疼痛”对症挂号手册请收藏！

“疼痛”是我们经常遇见的问题 几乎每个人都经历过 很多人怕麻烦 认为忍忍就过去了 殊不知这种“忍痛” 可能会让小病变大病 引起更严重的健康问题顺『疼」摸瓜找病根 疼痛是一种主观感觉，如针刺、刀割、电击样疼痛，酸痛、痒痛、胀痛等，根据疼痛的具体感觉不同，其产生的原因不同，提示可能所患的疾病也不相同。 相比于单纯止痛，找到病因、积极治疗才能从根本上祛除病...

让猫抓了，也有“Mao病”？

根据《狂犬病暴露预防处置工作规范（2023年版）》第二条 根据接触方式和暴露程度将狂犬病暴露分为三级。Ⅰ级暴露：接触动物，完好的皮肤被舔舐者。清洗暴露部位，无需做医学处理。Ⅱ级暴露：接触动物，裸露的皮肤被轻咬，或无出血的轻微抓伤、擦伤，应处置伤口并接种狂犬病疫苗。注意，伤口若在头面部，不能确认动物是否携带狂犬病毒的前提，需按照Ⅲ级暴露处理。Ⅲ级暴露：一处或者多处有贯穿性损伤，或表皮破损的皮肤、开...

哎呀！我的“老寒腿”~（膝关节骨关节炎）

进入冬季，冷风阵阵，你的“波西盖子”（膝盖）还好吗？有没有听妈妈的话，好好穿秋裤呢？很多老年人一到冬天或阴雨天就会出现腿疼，严重者甚至会影响走路，这就是“老寒腿”在作祟。如果不想让“老寒腿”找上门，那今天开始，你就跟我这样做！01-什么是老寒腿？- 对于这种关节冷痛的症状，我们经常称之为“老寒腿”。“老寒腿”虽然带了一个“寒”字，但还真不是“冻”出来的毛病。 其实，“老寒腿”只是一...

追求“热辣滚烫”，也要做好自身防护哦！

春节过后，很多人会发现自己的体形悄悄地发生了变化。加上这段时间电影《热辣滚烫》的火爆，再次掀起了网友们对“身材管理”的讨论热潮。为了恢复身材、减轻体重，不少人选择在春节过后去健身房锻炼。省流版看这里 在健身房锻炼，大家共用健身器材，会接触到许多汗水、皮肤细胞和其他体液，这为细菌和病毒的传播提供了便利条件。注意保持良好的卫生习惯、尽量使用自己的健身装备、保持社交距离、注意呼吸卫生、留意自身健康...

全民健康生活方式日 | 您行动了吗

【“三抓三促”行动进行时】健康科普 ▏职业健康体检小知识（一）

职业健康体检小知识（一）什么是职业健康体检职业健康检查是职业健康监护的主要内容，指通过医学手段和方法，针对劳动者所接触的职业病危害因素能产生的健康影响和健康损害进行临床医学检查，了解受检者健康状况。为什么要进行职业健康体检通过职业健康检查一是发现职业禁忌人员，从而指导岗位设置；二是早期发现疑似职业病，进一步提请职业病诊断；三是给其他健康损害给予妥善处理意见。职业健康体检和和一般健康体检有什么区别1...