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“孩子突然又吐又拉,到底怎么回事?”诺如高发季,请做好防护!
秋、冬季是诺如病毒感染高发季节,学校和幼儿园等人群聚集地是诺如病毒感染高发场所。如何科学预防诺如病毒来袭?疾控君给您支招! (快速了解本文内容,可至文末查看。)警惕!诺如病毒进入高发季诺如病毒感染全年均可发生,每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染的高发季节,学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。诺如病毒感染的特点 诺如病毒对环境抵抗力强,在0℃-60℃均...
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登革热是什么?要如何预防呢?
说起“登革热”大家可能有点陌生,登革热是由登革病毒引起的经媒介伊蚊叮咬传播的一种蚊媒传染病,广泛流行于热带、亚热带城市、半城市化地区。但如今,受气候变化、全球化、城市化、生态环境改变等自然和社会多因素影响,我国登革热呈现本地流行省份逐渐增多的趋势,流行范围从两广地区沿东南沿海向北扩散至华中乃至黄河以南地区,受威胁人口超过人口总数的一半。 日常生活中,如果我们要前往登革热流行地区旅游或者...
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假期出行,遭遇极端天气怎么办?
“十一”假期灾害天气多发, 不论居家、返乡还是出游, 都要及时关注天气情况! 提前做好防范措施, 遭遇极端天气,如何应对? 这份安全提示,请一定要了解!(快速了解本文内容,可至文末查看。) 雷电天气 注意关闭门窗,远离金属管线,关闭家用电器,尽量不要接听和拨打电话。 ...
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秋季护嗓,做好这些:远离“嗓子不舒服”
咳咳咳……入秋后,气候干燥、昼夜温差大、天气多变,不少人时常觉得嗓子干痒、有异物、恶心干呕,却咳之不出、吞之不下,这可能就是咽喉炎的症状。如何保护?护嗓攻略来一份! (快速了解本文内容,可至文末查看。)保证饮水量充足 饮水过少会导致喉咙黏膜缺水,黏液分泌减少,从而导致喉咙干燥和不适。专家建议: 成年男性 每天喝1700毫升水,女性每天喝1500毫升水,也可以喝些金银花茶、罗...
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今日寒露 ▏天寒露重草木萧疏
传统节气寒露 天寒露重 | 草木萧疏 10月8日2时59分我们迎来了寒露节气。寒露是一个反映气候变化特征的节气,进入寒露时有冷空气南下昼夜温差较大,并且秋燥明显。 但多数人因假日期间,睡眠及饮食规律被打乱,出现了“节后综合征”,常表现出周身困乏、肠胃不适甚至恶心、阵发性眩晕、焦虑、睡眠差等症状。 此时,做好饮食调养,可以帮助身体更好地适应作息与气候的双重变...
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如何通过饮食,保持心脏健康?
本文重点在这里不良饮食习惯是导致心血管疾病的主要原因之一。高盐、高脂、高糖饮食,会增加心血管疾病的发生风险。有益于心脏健康的营养素:①建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、鱼、坚果等。②膳食纤维有助于降低食物通过消化系统的速度,稳定血糖水平,减少胆固醇的吸收。③摄入富含抗氧化剂的食物,能够减轻氧化应激对心血管造成的损害。心血管疾病患者如何吃?①限制盐分摄入,每天盐的摄入量应不...
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秋高气爽话枸杞
秋高气爽话枸杞 秋风起 落叶黄 又是一年丰收时 在这金秋送爽的季节 我们特别为您推荐一款 自然瑰宝——枸杞 它不仅是大自然的馈赠 更是我们健康生活的守护者一、 枸杞:穿越千年的养生传奇 枸杞,这粒小小的红色果实,承载着千年的养生智慧。自古以来,枸杞就被誉为“长寿果”,在《神农本草经》中更被列为上品,赞誉其“久服轻身不老,耐寒暑”。枸杞的由来,蕴含着无数动...