假期出行，遭遇极端天气怎么办？

注意关闭门窗，远离金属管线，关闭家用电器，尽量不要接听和拨打电话。

在户外时，停止户外作业活动，及时寻找安全的位置躲避,不要在空旷的野外停留。

在旷野，应远离树木、桅杆、高塔、电线杆、广告牌、铁轨、帐篷等。

雷雨天气，不要快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔。

暴雨期间，尽量不要外出，在家关好门窗，切断电源。

外出时，要注意观察，防止跌入地坑，避开广告牌、电线杆、施工现场等。

驾车时，遇到路面或立交桥下积水过深时，应尽量绕行，避免强行通过。

暴雨期间，尽量避免前往山区旅游，注意防范山洪、滑坡、泥石流等灾害。

及时就医，在专业医生指导下，对症下药。

甘肃省疾病预防控制中心提醒您：季节更替期间是过敏高发季节。易过敏人群平常要注意天气变化，遇到雷雨天气尽量少出门，在家时关闭门窗，少接触过敏原。外出时不仅要防护鼻腔，还要注重对面部、眼部的防护。日常多摄入富含维生素的食物，多通过户外锻炼提高免疫力。

时刻观察水位情况，有组织地向山坡、高地等处转移，出门在外尽快就近找地方避险，不要执着回家。

往山坡两侧稳定地区逃离，迅速抱住身边的树木等固定物体或躲避在结实障碍物下,保护头部。滑坡停止后不能立刻回家，避免遭受二次滑坡的侵害。