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本次检索关键词 共有500条数据
  • 生活百般滋味,颈椎病使我欲哭无泪

    健康科普视频制作:孙艺席鹏校对:咸婷审核:何爱伟

  • 世界精神卫生日 | 对抗焦虑最佳方法,送给心里很累很累的你

    http://www.gscdc.net/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-8504.html

  • 世界精神卫生日 | 对抗焦虑最佳方法,送给心里很累很累的你

    “越努力,越焦虑。” “只要有事睡不着,天天都是期末考。” 成年人的世界哪有“容易”二字。夜深人静总难免陷入emo中,紧接着开始睡前焦虑……手机前的你,是否和小编一样? 除了药物治疗,有什么可以缓解焦虑的方法吗? 其实,抗焦虑最佳方法就是运动锻炼! (快速了解本文内容,可以至文末查看。) PART 1抗焦虑最佳方法来了 ...

  • 2024年9月甘肃省法定传染病疫情公布

    2024年9月,全省无甲类传染病报告;乙、丙类传染病报告24种13035例,死亡13例。本月报告乙类传染病17种6763例,死亡13例;报告丙类传染病7种6272例,无死亡病例的报告。全省报告发病数居前五位的乙类传染病是新型冠状病毒感染、病毒性肝炎、肺结核、梅毒和布病,占乙类传染病发病总数的89.41%。全省报告发病数居前五位的丙类传染病是流行性感冒、其它感染性腹泻病、手足口病、流行性腮腺炎和急性...

  • 如何通过饮食,保持心脏健康?

    本文重点在这里不良饮食习惯是导致心血管疾病的主要原因之一。高盐、高脂、高糖饮食,会增加心血管疾病的发生风险。有益于心脏健康的营养素:①建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、鱼、坚果等。②膳食纤维有助于降低食物通过消化系统的速度,稳定血糖水平,减少胆固醇的吸收。③摄入富含抗氧化剂的食物,能够减轻氧化应激对心血管造成的损害。心血管疾病患者如何吃?①限制盐分摄入,每天盐的摄入量应不...

  • 当糖尿病患者‘’碰到”低血糖,该怎么办?

    本文重点在这里当糖尿病患者的血糖小于或等于3.9毫摩尔/升时,就可能出现严重的低血糖症状。导致糖尿病患者低血糖的因素有药物因素、饮食失调、运动过度和其他疾病等四个因素。轻度低血糖可导致患者出现饥饿、心慌、手抖、出汗、面色苍白等症状。若患者未及时采取措施,可能会出现头晕、头痛、视物模糊、反应迟钝等中度低血糖症状。而重度低血糖可导致患者出现抽搐、昏迷等症状,甚至对大脑造成不可逆的损伤,进而危及生命。当...

  • 当糖尿病患者‘’碰到”低血糖,该怎么办?

    本文重点在这里当糖尿病患者的血糖小于或等于3.9毫摩尔/升时,就可能出现严重的低血糖症状。导致糖尿病患者低血糖的因素有药物因素、饮食失调、运动过度和其他疾病等四个因素。轻度低血糖可导致患者出现饥饿、心慌、手抖、出汗、面色苍白等症状。若患者未及时采取措施,可能会出现头晕、头痛、视物模糊、反应迟钝等中度低血糖症状。而重度低血糖可导致患者出现抽搐、昏迷等症状,甚至对大脑造成不可逆的损伤,进而危及生命。当...

  • 今日寒露 ▏天寒露重草木萧疏

    传统节气寒露 天寒露重 | 草木萧疏 10月8日2时59分我们迎来了寒露节气。寒露是一个反映气候变化特征的节气,进入寒露时有冷空气南下昼夜温差较大,并且秋燥明显。 但多数人因假日期间,睡眠及饮食规律被打乱,出现了“节后综合征”,常表现出周身困乏、肠胃不适甚至恶心、阵发性眩晕、焦虑、睡眠差等症状。 此时,做好饮食调养,可以帮助身体更好地适应作息与气候的双重变...

  • 秋季护嗓,做好这些:远离“嗓子不舒服”‌

    咳咳咳……入秋后,气候干燥、昼夜温差大、天气多变,不少人时常觉得嗓子干痒、有异物、恶心干呕,却咳之不出、吞之不下,这可能就是咽喉炎的症状。如何保护?护嗓攻略来一份! (快速了解本文内容,可至文末查看。)保证饮水量充足 饮水过少会导致喉咙黏膜缺水,黏液分泌减少,从而导致喉咙干燥和不适。专家建议: 成年男性 每天喝1700毫升水,女性每天喝1500毫升水,也可以喝些金银花茶、罗...

  • 全国高血压日 | 高血压患者如何进行自我管理?

    http://www.gscdc.net/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-8502.html

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