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  • “立秋贴秋膘,冬天不挨冻”,可是不是所有人都可以哦~

    本文重点在这里贴秋膘并不适合所有人!如果您是正常体重且没有慢性病的人,趁着秋季到来,炎热消退,贴点“小秋膘”,适量增加必需的营养也是可以的,但注意千万别贴超重了。如果您已是超重肥胖、高血压、高血脂、高血糖等慢性病人群的一员,就更要谨慎了,因为再贴可能会增加身体负担加重健康问题。秋天,如何科学进补?中国居民膳食指南推荐我们每天摄入动物性食物120—200克,其中每周至少摄入两次水产品,每天一个鸡蛋。...

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