《心驿站》——开学心理调适（上）

不知不觉新学期的脚步越来越近啦！ 同学们是否为重新开启的校园生活不知所措？ 面临开学 是否有一些担忧和不安？ 应对开学 如何顺利回到校园生活的正轨？ 下面为大家准备了 开学心理调适攻略 帮助同学们更好地适应开学生活 一起来看看吧~ 新 学 期循...

锻造鼠防精兵，筑牢健康防线

为全面贯彻落实《关于推动疾病预防控制事业高质量发展的指导意见》，进一步推进2023-2024年全省鼠疫防控青年人才培养计划，在省疾控局的领导下，在夏河县卫生健康局、夏河县疾控局、夏河县三O一站大力支持下，我中心于2024年3月12日至3月23日期间，在夏河县成功举办了甘肃省鼠疫疫情应急处理小组青年人才鼠防综合能力提升现场培训（第四期），27名鼠防青年人才和甘南有关县市派出的16名鼠防专业人员参加了...

2024年全省死因监测技术暨慢病防控能力提升培训班在兰州举办

为进一步提高我省死因监测暨慢性病综合防控能力，推动我省慢性病防控高质量发展，省疾控中心于2024年6月18至21日在兰州召开2024年全省死因监测和慢病防治技术培训班，全省各市州疾控中心慢病科室负责人及慢病防治技术骨干、各县（市、区）慢病防治技术骨干共120余人参加了本次培训。 省卫生健康委医疗应急处张蕙副处长出席了开幕式并讲话。张处长在讲话中强调了慢性病防控的重要意义，并就推动全省慢性...

亲，看完这条科普，一起给爸妈测血压

你，真的会测血压么据最新的高血压调查数据显示，目前我国高血压患者已超3亿，并且越来越年轻化，甚至有很多高血压患者因为无任何症状而不知道自己得了高血压，这是十分危险的，因此，及时准确的血压监测显得尤为重要。如何测量血压那么，你会测量血压吗？提到这个问题，有些人会说，测血压谁不会呀，凳子上一坐，袖子往上一拉，袖带一绑不就好了吗？真的有这么简单吗？要想测出准确的血压值可没这容易哦。首先要选择出符合国家标...

中心心理志愿服务队参加“世界孤独症关注日”大型宣传活动

3月31日，中心心理志愿服队应邀参加了由团省委主办“世界孤独症关注日”大型宣传活动。本次活动的现场设在南滨河路万达广场，30多家单位和组织参加。今年的4月2日是第17个世界孤独症关注日，今年孤独症关注日宣传主题为“全生涯服务、全方位关爱”，旨在倡导社会上每一个企业、每一位公众，力所能及地帮助自闭症人士融入社会生活，为自闭症群体创造一个就学、就业、就医、出行、社区生活无障碍，更加理解和包容的社会环境...

孕妈妈看过来，孕期心理如何调适

【“三抓三促”行动进行时】​中心心理服务志愿队赴渭源县开展关爱留守儿童健康教育公益活动

儿童心理健康是党中央关心、人民群众关切、社会关注的重大课题。2023年10月10日第32个“世界精神卫生日”国家卫生健康委和教育部确定的宣传主题“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”，目的就是动员全社会关注儿童心理健康，增进健康福祉。 为进一步普及心理健康知识，呼吁社会各界提高对少年儿童心理健康的认识和重视，中心心理服务志愿队副队长薛亮带领部分队员，联合社会公益组织赴渭源县渭阳九年制学校...

流感季来袭，你为自己和家人做好“防御”准备了吗？

秋冬交替，在外“瑟瑟发抖”，进了办公室，又充斥着”阿嚏阿嚏“的喷嚏声，立冬之后气温下降，更加大了呼吸道传染病的风险。 面对潜在的流感，你为自己和家人做好“防御”准备了吗？流感是怎么引起的？ 流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，也是常见的传染病之一。作为一种人、禽、畜共患性呼吸道传染病，每到秋冬季节，流感便开始肆虐，不仅对我们的健康带来极大威胁，也为全球带...

又到雾霾来袭时，如何预防？

进入冬季，总有那么几天我们的天气预报会提示 “霾”天气出现，下面我们就来认识一下冬季的雾霾天气，以便采取对应的预防措施。雾霾，是雾和霾的组合词，雾霾常见于城市。中国很多地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项物质组成，它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得阴沉灰暗。颗粒物的英文缩写为PM，主要监测的是细颗粒物（PM2.5）...

水果加热吃，真的好处多多吗？

小编你好，我外婆总是喜欢把苹果蒸熟再吃，水果加热吃有什么好吃吗？ 水果经加热处理后，降低了果实硬度，质地变得柔软，更容易咀嚼。水果加热，还可以软化其中的纤维、钝化酶的活性、杀灭病原菌，适合消化功能较弱的人群。 可溶性糖是衡量水果品质的重要因素，水果中的可溶性糖含量高，水果吃起来就甘甜可口。水果加热可大幅提高其中可溶性糖的含量，所以水果做熟后吃起来感觉更甜。 ...