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水果加热吃,真的好处多多吗?
小编你好,我外婆总是喜欢把苹果蒸熟再吃,水果加热吃有什么好吃吗? 水果经加热处理后,降低了果实硬度,质地变得柔软,更容易咀嚼。水果加热,还可以软化其中的纤维、钝化酶的活性、杀灭病原菌,适合消化功能较弱的人群。 可溶性糖是衡量水果品质的重要因素,水果中的可溶性糖含量高,水果吃起来就甘甜可口。水果加热可大幅提高其中可溶性糖的含量,所以水果做熟后吃起来感觉更甜。 ...
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寒潮仍在继续,做好防寒保暖很重要
根据甘肃气象局发布的消息,本轮寒潮天气带来的大范围降温过程仍在持续。我省除了陇南以外的大部分地方全天气温都低于冰点以下。低温天气导致风寒效应明显,体感温度较低,大家外出要做好防寒保暖。重点人群要需要特别注意!做好防护很重要做好保暖 记得及时增添衣物,外出时最好戴上帽子、手套和围巾。注意安全 外出时,小心因路滑而跌倒。老年人尽量减少外出。规律作息 老年...
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一份致返乡人员的防护建议
返乡人员防护建议 近期,国务院联防联控机制印发《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》,对疫情防控政策进行了全面优化调整。年关将至,不少人准备踏上返乡的旅途,当前正是流感、新冠肺炎等呼吸道传染病高发季节,为防范流感等呼吸道疾病与新冠肺炎叠加感染的风险,公众仍需提高警惕,尤其是在人群密集的路途中,继续好个人防护,是降低感染风险最有效的手段。返程前 1 ...
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国务院联防联控机制综合组印发《近期重点人群新冠病毒疫苗接种工作方案》
关于印发近期重点人群新冠病毒疫苗接种工作方案的通知 近期重点人群新冠病毒疫苗接种工作方案当前,新冠病毒XBB变异株已成为我国本土疫情主要流行株。研究表明,XBB变异株具有较强的免疫逃逸能力,我国人群血清抗体对XBB变异株的中和能力较差,易发生突破性感染。老年人群等重点人群感染XBB变异株后危害较大。为进一步做好今年秋冬季新冠疫情应对准备,最大程度保护人民生命安全和身体健康,现对老年人...
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肝炎病毒知多少:揭开肝炎的谜团
肝炎,作为一种常见的传染病,一直以来都备受关注。然而,人们对于肝炎病毒的了解却相对较少。本文将带大家深入了解肝炎病毒,揭开肝炎的一些谜团。肝炎病毒主要有五种类型,分别是甲、乙、丙、丁和戊型肝炎病毒。每一种类型都有其特定的传播途径和临床表现。肝炎病毒的五种类型甲型肝炎病毒(HAV):主要通过食物和水传播,引起急性感染。通常不会演变成慢性肝炎。乙型肝炎病毒(HBV):主要通过血液、性接触和母婴传播。慢...
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“糖友们”请注意,预防糖尿病足很重要
糖尿病足是糖尿病在足部的并发症,常见的表现是足部感染、溃疡,严重者可以发生局部的或全足的坏疽,需要截肢。所以说,一旦得了糖尿病,要注意并发症的预防。01糖尿病足的危害严重 糖尿病足处理不当会导致严重致残,甚至死亡,是糖尿病致残、致死的重要原因,也是糖尿病治疗费用最高的并发症之一。该病是非外伤性截肢的第一原因,有足溃疡病史的患者其截肢率会增加2~3倍,14%~24%的糖尿病足需要截肢治疗。 ...