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健康生活月 ▏一起来学习新版健康素养66条（53-56）
新版健康素养66条（53-56）一起来学习吧为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）。一起来学习新版“健康素养66条”，提升健康知识和技能，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人！53-5653.关注健康信息，能够正确获取、理解、甄别、应用健康信息。54.会阅读食品标签，合理...
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三价和四价流感疫苗有什么区别？接种流感、肺炎等疫苗后，能在多大程度上降低相关疾病的感染风险？权威解答来了→
国家卫生健康委于9月22日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。秋冬已进入流感高发季，不少群众都非常关注流感疫苗接种。请问目前流感疫苗种类中三价和四价流感疫苗的“价”指什么？有什么区别？各适应接种人群有哪些？△中国疾病预防控制中心主任医师 余文周秋冬季正进入流感高发季，大家都应当高度关注流感预防，减少流感对健康的不良影响。目前正是流感疫苗接种的时候，我们国家使用的流感疫苗有减毒活...
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健康生活月 ▏一起来学习新版健康素养66条（49-52）
新版健康素养66条（49-52）一起来学习吧为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）。一起来学习新版“健康素养66条”，提升健康知识和技能，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人！49-5249.冬季取暖注意通风，谨防一氧化碳中毒。50.主动接受婚前和孕前保健，适龄生育，孕期...
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健康生活月 ▏一起来学习新版健康素养66条（45-48）
新版健康素养66条（45-48）一起来学习吧为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）。一起来学习新版“健康素养66条”，提升健康知识和技能，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人！45-4845.拒绝毒品。46.农村使用卫生厕所，管理好禽畜粪便。47.戴头盔、系安全带；不超速...
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布病（布鲁氏菌病）小常识
布病（布鲁氏菌病）小常识什么是布病？ 答：布病是布鲁氏菌感染引起的一种人畜共患疾病，我国北方布病传染源主要为羊、牛。得了布病有哪些症状？ 答：发热（波状热）、头疼、乏力、多汗、关节、肌肉酸痛、睾丸炎等，部分患者的关节有红肿，局部肿胀，如滑囊炎、腱鞘炎、关节周围炎等也较多见。肌肉疼痛多见于两侧大腿和臀部，后者可出现痉挛性疼痛。大多症状与感冒症状极为相似，临床上很易误诊。哪些人...
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长期吃复合维生素，真的健康吗？
现代人养生观念越来越强，最常见的习惯之一就是吃各种维生素补充剂，有单种维生素，也有复合维生素。 长期吃复合维生素，对身体有什么影响呢？今天我们就来一起讨论一下吧~ （快速了解本文内容，可至文末查看。）01长期吃真的健康吗？ 复合维生素实际上就是把多种维生素按比例混合而成的一种片剂或液体，它主要的功能是补充人体缺乏的维生素。 研究发现：对于没有慢性病或...
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健康生活月 ▏一起来学习新版健康素养66条（41-44）
新版健康素养66条（41-44）一起来学习吧为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）。一起来学习新版“健康素养66条”，提升健康知识和技能，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人！41-4441.保护口腔健康，早晚刷牙，饭后漱口。42.科学就医，及时就诊，遵医嘱治疗，理性对待...
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读懂营养标签 选择健康零食
防控儿童肥胖系列科普读懂营养标签 选择健康零食您的孩子经常吃零食吗？您知道孩子们常吃的糖果、巧克力、甜点、油炸和膨化食品、雪糕、冰淇淋等等各种各样的零食有哪些不健康因素吗？您是否能够在精美的零食包装上发现它的健康密码呢？为了给孩子选择健康的零食，预防肥胖发生，让我们来认识营养标签吧！点击观看视频↑_____________________来源：营养与食品安全科校对：周煜皓审核：何爱伟
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秋季防病 养肺走起
秋季防病养肺走起九月秋意渐浓天气逐渐转凉呼吸道疾病也蠢蠢欲动伺机危害我们的健康有肺部疾病或者肺功能不全者应注意防范流感等呼吸道传染性疾病同时注重肺脏养生以下为防病养肺小常识养肺走起~ 接种流感疫苗，是预防流感的重要措施，同时加强室内通风，保持环境和个人卫生，如勤晾晒被褥，勤换衣，勤洗手，不共用毛巾、手帕等，咳嗽和打喷嚏时用纸巾或袖子遮住口鼻，出现流感样症状后要戴口罩。 肺脏...
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