空腹运动行不行？运动以后能不能吃东西？这篇文章给你讲明白!

有的减肥者听说空腹运动效果好，结果运动时晕倒！有的减肥者运动后怕白练了，所以饥肠辘辘！运动前后到底是吃还是不吃？很多人由此陷入了纠结。 今天小编就告诉你运动前后到底怎么吃！运动之后不吃东西，减肥效果好？ 很多减肥者在运动后不敢吃任何东西，生怕吃完之后就白练了，以至于身体越来越虚弱，几乎没有力气再去运动，最终坚持不了多久就放弃了。如果不吃东西，就没有原材料用于合成人体需要的肌肉、骨骼等有效成分。...

吃枣可能进医院？这几个习以为常的生活小常识，其实都是错的……

【喝柠檬水真的能美白吗】 【黄瓜敷脸有用吗】 【枣子是所有人都能吃吗】 【哪些人不适合喝蜂蜜水】 这些和我们息息相关的生活小常识 究竟真相如何呢？# 喝柠檬水真的美白吗 我们平时说喝柠檬水能美白，主要的依据是维生素C不仅可以加速初期黑色素还原成无色，还可抑制酪氨酸酶的活性，具有很好的抗氧化作用，能够淡化皮肤中的黑色素，提高肌肤自我修复的能力，美白肌肤。那么，喝柠檬水真的...

@所有人，你是不是对吃肉这件事也有误解？

访谈@所有人你是不是对吃肉这件事，也有误解？ 想美容，就要多吃猪蹄来补充 胶原蛋白？ 孩子不长个，就在三餐饮食中多加点肉类？ 这些说法真的对吗？ 一起来就看看吧!吃猪蹄能补充胶原蛋白？QA猪蹄的确富含胶原蛋白，但是吃胶原蛋白不等于长胶原蛋白。胶原蛋白是大分子物质，并不能直接被皮肤吸收。...

甘肃省居民新冠病毒感染情况调查

您好！为了解近期全省居民新冠感染情况，省疾控中心拟开展新一轮调查，以便为进一步制定防控策略提供依据。本调查为匿名调查，不涉及个人隐私，无论您目前或既往是否感染、是否已参与前期调查，甘肃省疾控中心都欢迎您继续参与！

新冠得9次？？第二次我都不要！！--新冠“二次感染”如何预防

新冠“二次感染” YUFANGCHUANRANBING如何预防最近盛传人最多只能得9次新冠，然后人就要完蛋！神马？还9次，小编第二次都不敢得请假要扣小钱钱！卑微打工人，在线学防护为工资奋斗!！(不知道的还以为我多爱上班，换个颜色领导就看我不见) 新型冠状病毒“二次感染”是指一个人被新冠病毒感染后,已经彻底康复,又再次被新冠病毒感染。目前奥密克戎变异株不断出现新的进化分支，随着时...

疟疾知识

疟疾俗称 “打摆子”， 是全球广泛关注的三大疾病 (疟疾、艾滋病、结核)之一,也是最严重的公共卫生问题之一。疟疾有间日疟、恶性疟、卵形疟和三日疟四种，分别由间日疟、恶性疟、卵形疟和三日疟疟原虫引起。疟疾主要由按蚊传播。当按蚊叮咬疟疾病人时就会吸入病人体内的疟原虫，疟原虫进入按蚊体并发育后，按蚊再次叮咬健康人时，就将按蚊体内的疟原虫传给健康人。疟疾发作的前几天，病人可有轻度的畏寒、低烧，伴有疲乏、头...

我们身上的这个部位，其实是可以切除的！

相信人的一生中，或多或少都被扁桃体发炎折磨过，都感受过那种吃东西痛、吞口水痛，甚至发烧，整个人病殃殃的，看到啥都不香，整个人状态很差的时候。关键偶尔遭一次也就算了，但总有些命苦的人，他们的扁桃体就是特别的“突出”，每到换季就要发炎，这种痛苦一年就要轮上两三次，让人不由得发出来自灵魂喉咙深处的疑问——扁桃体老是发炎，到底该不该割？割了会不会有啥后遗症？什么是扁桃体？ 在我们的口咽两侧可以看到...

一病“封喉”，千万别小看这种喉咙痛！

一病“封喉”千万别小看这种喉咙痛!上面这个病例是一位二十六岁女子，生前的亲身经历她在持续10个小时的喉咙疼痛后出现了憋气感、畏寒等症状呼吸越来越困难但，当她去医院就诊10分钟后还没来得及接受抢救，便身亡了...如果您在网络上进行搜索有这样经历的人，还有很多因为他们都患有同一种疾病“急性会厌炎”！！！01什么是急性会厌炎？ 会厌是喉上前部与舌根之间的叶片状的结构，由会厌软骨和黏膜组成。...

鼠疫--那些你不在乎却极其重要的事情

不同人群补碘知多少？

国务院《食盐加碘防治碘缺乏病防治管理条例》立法规定推行普遍食盐碘化防治碘缺乏病，各类人群要进行“差异化干预”和“精准补碘”，你做到了吗？一般人群补碘l儿童、成人和老年，一般人群需补碘。l高碘地区应除外，甲亢病人需限碘。l除了居住在高水碘地区的居民外，居住在沿海地区和缺碘地区的居民都应食用碘盐。特殊人群补碘l妊娠妇女、哺乳妇女和婴幼儿等是补碘的特需人群。l孕妇和哺乳期妇女摄入碘量不仅要满足自身的需要...