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  • 不同甲状腺疾病患者如何吃“碘”

    甲亢◆食“碘”原则:忌碘盐、含碘海产品和刺激性食物。◆需要忌口:不宜食用海带、海草、紫菜(干)、螺旋藻、海苔、海米(干)虾皮等。甲减◆食“碘”原则:地方性甲状腺肿大需适当补碘。甲状腺手术导致甲减无需补碘。◆需要忌口:限制脂肪、胆固醇摄入,如奶油、芝麻酱、肥肉、五花肉等,每天食用油最好控制在20克以内。甲状腺炎◆不同症状对碘摄入要求也不同,桥本甲状腺炎引起的甲减,可正常摄入碘盐。◆需要忌口:桥本甲状...

  • 出现这些症状还继续锻炼,情况很严重!

    运动是一件好事,我们希望通过运动来锻炼身体,增强抵抗力。很多人认为运动越强身体就会越健康,甚至有不少小伙伴在肌肉撕裂感中无法自拔!但有的时候身体的疼痛是预警信号,今天就教大家如何根据运动后出现的症状,了解自己的身体状况。# 膝盖痛 膝关节是人体内关节表面最大的关节,许多人在运动后都会产生膝盖痛的现象。引起膝关节疼痛的原因有许多,例如骨关节炎、过度锻炼、外伤、椎间盘突出等。此外,原发性甲状旁...

  • 空腹运动行不行?运动以后能不能吃东西?这篇文章给你讲明白!

    有的减肥者听说空腹运动效果好,结果运动时晕倒!有的减肥者运动后怕白练了,所以饥肠辘辘!运动前后到底是吃还是不吃?很多人由此陷入了纠结。 今天小编就告诉你运动前后到底怎么吃!运动之后不吃东西,减肥效果好? 很多减肥者在运动后不敢吃任何东西,生怕吃完之后就白练了,以至于身体越来越虚弱,几乎没有力气再去运动,最终坚持不了多久就放弃了。如果不吃东西,就没有原材料用于合成人体需要的肌肉、骨骼等有效成分。...

  • 吃枣可能进医院?这几个习以为常的生活小常识,其实都是错的……

    【喝柠檬水真的能美白吗】 【黄瓜敷脸有用吗】 【枣子是所有人都能吃吗】 【哪些人不适合喝蜂蜜水】 这些和我们息息相关的生活小常识 究竟真相如何呢?# 喝柠檬水真的美白吗 我们平时说喝柠檬水能美白,主要的依据是维生素C不仅可以加速初期黑色素还原成无色,还可抑制酪氨酸酶的活性,具有很好的抗氧化作用,能够淡化皮肤中的黑色素,提高肌肤自我修复的能力,美白肌肤。那么,喝柠檬水真的...

  • @所有人,你是不是对吃肉这件事也有误解?

    访谈@所有人你是不是对吃肉这件事,也有误解? 想美容,就要多吃猪蹄来补充 胶原蛋白? 孩子不长个,就在三餐饮食中多加点肉类? 这些说法真的对吗? 一起来就看看吧!吃猪蹄能补充胶原蛋白?QA猪蹄的确富含胶原蛋白,但是吃胶原蛋白不等于长胶原蛋白。胶原蛋白是大分子物质,并不能直接被皮肤吸收。...

  • 甘肃省居民新冠病毒感染情况调查

    您好!为了解近期全省居民新冠感染情况,省疾控中心拟开展新一轮调查,以便为进一步制定防控策略提供依据。本调查为匿名调查,不涉及个人隐私,无论您目前或既往是否感染、是否已参与前期调查,甘肃省疾控中心都欢迎您继续参与!

  • 新冠得9次??第二次我都不要!!--新冠“二次感染”如何预防

    新冠“二次感染” YUFANGCHUANRANBING如何预防最近盛传人最多只能得9次新冠,然后人就要完蛋!神马?还9次,小编第二次都不敢得请假要扣小钱钱!卑微打工人,在线学防护为工资奋斗!!(不知道的还以为我多爱上班,换个颜色领导就看我不见) 新型冠状病毒“二次感染”是指一个人被新冠病毒感染后,已经彻底康复,又再次被新冠病毒感染。目前奥密克戎变异株不断出现新的进化分支,随着时...

  • 疟疾知识

    疟疾俗称 “打摆子”, 是全球广泛关注的三大疾病 (疟疾、艾滋病、结核)之一,也是最严重的公共卫生问题之一。疟疾有间日疟、恶性疟、卵形疟和三日疟四种,分别由间日疟、恶性疟、卵形疟和三日疟疟原虫引起。疟疾主要由按蚊传播。当按蚊叮咬疟疾病人时就会吸入病人体内的疟原虫,疟原虫进入按蚊体并发育后,按蚊再次叮咬健康人时,就将按蚊体内的疟原虫传给健康人。疟疾发作的前几天,病人可有轻度的畏寒、低烧,伴有疲乏、头...

  • 我们身上的这个部位,其实是可以切除的!

    相信人的一生中,或多或少都被扁桃体发炎折磨过,都感受过那种吃东西痛、吞口水痛,甚至发烧,整个人病殃殃的,看到啥都不香,整个人状态很差的时候。关键偶尔遭一次也就算了,但总有些命苦的人,他们的扁桃体就是特别的“突出”,每到换季就要发炎,这种痛苦一年就要轮上两三次,让人不由得发出来自灵魂喉咙深处的疑问——扁桃体老是发炎,到底该不该割?割了会不会有啥后遗症?什么是扁桃体? 在我们的口咽两侧可以看到...

  • 一病“封喉”,千万别小看这种喉咙痛!

    一病“封喉”千万别小看这种喉咙痛!上面这个病例是一位二十六岁女子,生前的亲身经历她在持续10个小时的喉咙疼痛后出现了憋气感、畏寒等症状呼吸越来越困难但,当她去医院就诊10分钟后还没来得及接受抢救,便身亡了...如果您在网络上进行搜索有这样经历的人,还有很多因为他们都患有同一种疾病“急性会厌炎”!!!01什么是急性会厌炎? 会厌是喉上前部与舌根之间的叶片状的结构,由会厌软骨和黏膜组成。...

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