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夏日健康饮水，只需做到这几点
夏日炎炎，常常一走动或一运动就会大汗淋漓，因此夏季补水十分必要。那么夏日饮水有什么小常识呢？01饮水不要非等到口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时才想到喝水表明已经过晚了些。02太渴时千万不要过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果，前人主张“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。03用餐前不宜喝水太多，因为在进餐前喝很多水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收...
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甘肃省疾控中心疫情防控提醒（6月8日）
6月7日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土确诊病例44例（内蒙古35例，北京4例，上海4例，四川1例），含1例由无症状感染者转为确诊病例（在北京）。无新增死亡病例。无新增疑似病例。当日新增治愈出院本土病例129例，解除医学观察的密切接触者7955人，重症病例较前一日减少11例。31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增本土无症状感染者80例（内蒙...
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减少饮用水二次污染对健康的危害
环境中的水源水经过自来水厂的净化处理，供给千家万户，您知道么，这些符合卫生安全标准的水，在每家每户使用时，也有可能受到二次污染，从而对人体健康带来风险，而居家饮水健康风险主要来自微生物的污染。家庭用水过程中的哪些高危环节会造成微生物二次污染呢？自来水供水过程中的不当环节自来水管网系统的渗漏：因供水管网年久失修，管网出现破损，周围环境中的污水污泥等进入供水系统，导致自来水的污染。蓄水池（箱）的污染：...
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污染天气，保护健康需要这么做
以PM2.5为首要污染物的重污染天气健康教育核心信息一、以PM2.5为首要污染物的重污染天气危害健康。 释义：污染天气是指在无风、逆温和高湿等不利气象条件下，污染物在空气中堆积导致的空气污染现象。重污染天气一般是指空气质量指数大于200，即环境空气质量达到重度及以上污染程度的空气污染现象。以PM2.5为首要污染物的重污染天气俗称“雾霾”。可能发生重污染天气时，地方政府将发布预警信息。 大气...
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高温来袭，你准备好了么？
近日眼瞅着日最高气温不断飙升，是不是觉得高温越来越多，是不是听过高温黄色预警但不知道是什么，是不是不知道高温天气怎么着装？高温来袭，你准备好了么？1.高温与气候变化为什么感觉高温天气越来越多？原来是气候变化惹的祸。由于人为温室气体排放，气候系统发生巨大变化，导致全球变暖和极端天气气候事件趋多趋强。我国平均气温呈上升趋势，高温热浪天气也趋多趋强。此外，西太平洋副热带高压和城市热岛效应也会形成或加剧区...
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警惕！“三角区”痘痘不能随便挤
痘痘想必是很多人的困扰既影响美观有时候不小心碰到又会很疼有的人更是很容易“爆痘”为啥你的脸这么不经“造”？长了痘痘还有哪些需要注意的地方？“痘痘 ，俗名青春痘，学名痤疮，是一种毛囊皮脂腺引起的慢性炎症性皮肤病。”为什么会长痘痘？引起痤疮的原因有很多，比如体内激素波动、油脂分泌过多、在饮食和作息上放飞自我、压力过大、出现情绪问题等，都可能是长痘的“幕后黑手”。青春期皮脂腺分泌旺盛，皮肤出油随之增多，...
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夏日炎炎要时尚也要爱护眼睛，你的太阳镜选对了吗？
PART1 为什么要戴太阳镜？人眼对紫外线极为敏感，多种眼科疾病与紫外线脱不了干系。太阳辐射到达地表最主要的紫外线有两种： UVA：导致白内障等眼科疾病的发生及加重病情的元凶； UVB：可导致眼部癌变和眼角膜病变。太阳镜作为一种遮阳眼镜，属于人体防护用品，最主要的作用就是防止外界紫外线对人眼造成的刺激和伤害，提供一个舒适的视野环境，并且可以减少白内障等疾病的发病风险。 PART2 UV指数很重要一...
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