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过年购买禽蛋肉,禽流感预防知识要掌握
春节的脚步越来越近了,大家是否开始计划着置办年货了呢?年夜饭的餐桌上少不了禽蛋肉,炖鸡鲜嫩,烤鸭香脆,烧鹅肥美……想想都让人流口水。但是,禽流感却给美味的鸡鸭鹅增添了一抹阴云,让我们在享用美食的同时不...
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9月13日甘肃新增无症状感染者13例,风险区域汇总(截至9月14日12时)
全省新冠肺炎疫情情况9月13日0—24时,甘肃省无新增确诊病例;新增无症状感染者13例,其中兰州市7例(七里河区6例,榆中县1例)、张掖市临泽县5例、酒泉市瓜州县1例。以上新增感染者均在集中隔离点和重点人群核酸检测中发现。截至9月13日24时,“0815”疫情累计报告确诊病例15例、无症状感染者494例。新增解除隔离无症状感染者24例。累计治愈出院确诊病例9例,解除隔离无症状感染者281例。现有确...
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牛羊养殖人员,这些布病防控知识不可缺--源头管控(三)
布鲁氏菌病 ( 以下简称布病 ) 是由布鲁氏菌引起的人畜共患传染病, 俗称为“波状热”、“懒汉病”,是严重危害人畜健康和阻碍畜牧业发展的人畜共患的传染病。 如果您及家人从事牛羊养殖工作,为了您的健康和致富梦的...
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【“三抓三促”行动进行时】健康科普 ▏甘肃省2023年流感中医药防治方案
甘肃省2023年流感中医药防治方案流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,人感染流感主要是甲型和乙型流感病毒引起的。在中医学中,属于“时行感冒”、“春温”范畴,病因多为感受“时疫”之气,其发病急剧、传染性强,症状较普通感冒重。中医防治依据病邪性质、发病季节和发病特点,注重“未病先防、既病防变、瘥后防复”,分阶段联合治疗。预防用药中药内服 ▶症状:平素体虚...
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多吃蔬果、奶类、全谷、大豆
【核心推荐】蔬菜水果、全谷物和奶制品是平衡膳食的重要组成部分。餐餐有蔬菜,保证每天摄入不少于300g的新鲜蔬菜,深色蔬菜应占1/2。天天吃水果,保证每天摄入200~350g的新鲜水果,果汁不能代替鲜果。吃各种各样的奶制品,摄入量相当于每天300ml以上液态奶。经常吃全谷物、大豆制品,适量吃坚果。蔬菜水果、全谷物、奶类、大豆是维生素、矿物质、优质蛋白、膳食纤维和植物化学物的重要来源,对提高膳食质量起...
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家庭饮食减盐技巧
盐是在我们炒菜的时候必不可少的一道调味品,有了盐的存在才会使得这些菜肴变得如此美味。但是过多的盐也不利于生命,最新版的《中国居民膳食指南》建议,成年人每天盐的摄入量不超过5g,大约就是一个啤酒瓶盖装满这么多。但我国居民大约有60%以上的人,每日盐的摄入量是超过这个标准的。居民盐摄入量居高不下,已成为我国肥高血压等慢性病发生发展的关键影响因素。研究表明,高盐(钠)摄入可增加高血压、脑卒中、胃癌和全因...