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怀孕后总是失眠怎么办?
其实,女性在怀孕后,能够睡到自然醒的很少。大家往往都是辗转多次才能睡着。可见睡不好、睡不安稳是孕妈们的通病。 但睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。 ✿ ✿ ✿01------孕妇失眠的原因1、激素水平变化 孕妇在怀孕之后,由于体内激素水平出现明显的变化,可能在怀孕早期出现早孕反应,比如恶心呕吐、失眠等。...
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世界水日问卷调查
世界水日问卷调查 亲爱的参与者: 在这个宝贵的蓝色星球上,水是生命之源,健康之基。在“世界水日”、“中国水周”来临之际,甘肃省疾控中心诚挚邀请您参与我们的问卷调查,共同关注和提升生活饮用水健康素养。我们承诺,您的每一份回答都将为我们的努力提供方向,助力构建一个更加健康、可持续的饮水环境。感谢您的参与和支持,让我们携手守护每一滴水,共享健康生活! 在线问卷链接,点击进入...
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小儿治疗结核病应该注意什么?
肺结核是由结核杆菌引起的一种慢性肺部传染病。小儿肺结核多为原发性肺结核,是由于结核杆菌第一次侵入肌体而致病的,90%以上的原发感染病变发生在肺部,主要表现是肺原发性感染及其演变。由于细菌第一次侵袭肌体,可以有规律地产生病变,甚至蔓延全身。 但感染经过一定时期后,肌体逐渐对结核菌产生免疫力,含有丰富溶酶体的免疫细胞——单核细胞大量产生且包围病灶,使病灶局限,它们具有很强的吞噬和裂解结核菌的能...
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外出旅游出发前,请您一定要看这篇科普呦
春节假期到了 大家都准备外出旅游了吗? 出发前请阅读这片科普, 带着健康快乐,出发吧! ♪♫♪充分了解行程中及目的地气温 充分了解行程中及目的地气温,选择合适的衣物,注意保暖,保证在旅途中既舒适又能避免冻伤,预防感冒及其他疾病。 在比较寒冷的北方地区,衣物宜选择保暖性好、透气性好、质地较轻软的羽绒服或棉服。如果是前往东北地区,更应备足保暖衣物。 ...