春节吃得太油腻？这些食物帮您解腻清肠胃！

热热闹闹的新年长假后肠胃强烈表示“我想静静”！但是马上要投入新一年的工作，营养补充也很重要，所以节后应该吃点啥才能健康解腻又不会缺乏营养呢？苹果 俗话说“一天一个苹果，医生远离我”。尤其是春节，肠胃被节日的大鱼大肉折腾得有些疲惫，红苹果有很好的养胃作用，其中的果胶有助于解油腻。最好连皮一起吃，怕凉的人可以把红苹果稍微蒸热了吃。西红柿 无论大个的西红柿，还是小个的圣女...

【“三抓三促”行动进行时】当前哪些人群需接种新冠疫苗、如何选择疫苗？权威方案来了

当前哪些人群需接种新冠疫苗、如何选择疫苗？权威方案来了国务院联防联控机制在4月10日发布了《应对近期新冠病毒感染疫情疫苗接种工作方案》及解读问答，对接种目标人群、时间间隔、疫苗选择等都有明确规定。方案明确，现阶段我国疫苗接种的重点是针对不同目标人群补齐免疫水平差距，进一步降低重症和死亡风险。目标人群主要包括：（一）未感染且未完成既定免疫程序的人群。包括3-17岁未感染且尚未完成基础免疫的人群，18...

【“三抓三促”行动进行时】健康科普| 胃病转向胃癌有哪几个信号？

饮食重油重盐、情绪焦虑烦躁、长期暴饮暴食……你是这样吗？小心你的胃罢工！哪些行为很伤胃？胃病转向胃癌有哪几个信号？如何护胃养胃？守“胃”健康，戒掉伤胃坏习惯01 警惕胃病向胃癌转变的 5大信号疼痛性质改变 疼痛变得持续性且毫无规律。上腹出现肿块 在心窝摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块。烧心泛酸 胸骨下部有烧灼感，像有一团火在燃烧。体重骤降 ...

【“三抓三促”行动进行时】健康科普 ▏你可知那“最亮的光”？

激光是物质受激辐射所发出的光放大。是20世纪以来继核能、电脑、半导体之后，人类的又一重大发明，被称为“最快的刀”、“最准的尺”、“最亮的光”，在工业、农业、国防、医疗和科学研究中都得到广泛应用。早在1916年著名的犹太裔物理学家爱因斯坦就已经提出了激光受激辐射的原理。激光器的用途包括：工业上的激光打孔、切割、焊接等；在军事和航天事业上用于激光雷达、激光通讯、激光测距、激光制导、激光瞄准等；医学上用...

新冠病毒感染“乙类乙管”，农村地区居民如何做好防护？

夏季带娃的十个问题，全部都给你解答

出伏后，做好这几件事离“秋病”远一点

【温馨提示】为了您和家人的健康，谨防腹泻

图片来源于网络甘肃省卫生健康委、甘肃省疾控局温馨提示：为了您和家人的健康，谨防腹泻！编辑：席鹏、刘蓉茸、周煜皓校对：魏静审核：陈发青

【“三抓三促”行动进行时】五一假期来临 谨防以下传染病

五一快乐“五一”小长假即将来临，时值春夏季传染病高发季节。甘肃省疾控中心温馨提示大小朋友们在享受小长假的同时应做好个人防护，预防新冠病毒感染、手足口病、狂犬病等传染病。新冠病毒感染全年均可发病；主要传播途径为呼吸道飞沫传播和接触传播，所有人群均易感；以发热、干咳、乏力为主要表现，部分患者以嗅觉、味觉减退或者丧失为首发症状，少数患者伴有鼻塞、流鼻涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。预防： 充分认识“...

如何帮孩子摆脱“开学综合征”？

紧张、焦虑、拖延完成作业 …… 你家孩子最近出现这种情况了吗 开学在即 “开学综合征”也找上了门 如何帮助孩子摆脱“开学综合征” 更好地适应新学期的学习生活呢 其实很简单 各位家长一起来看看吧·什么是“开学综合征”· 从假期快结束到开学初的这段时间，很多孩子会出现情绪不稳定、紧张、焦虑、注意力不集中、懒散、逃避学习、拖延完成作业等...