支援抗疫请先保护好自己

春暖花开支援抗疫请先保护好自己 面对严峻疫情防控形势 他们挺身而出 逆行而上 在疫苗接种点、在核酸检测站 在校园里、在小区口 共同筑牢防疫堡垒 谢谢你们！你们辛苦了！志愿者！//岗前防护准...

“坐班族”吃动平衡秘籍

近年来，我国超重和肥胖的人群迅速增长，已经成为全球第二大肥胖国。肥胖是很多疾病的诱因，如高血压、脂肪肝、糖尿病、血脂异常和冠心病等。在办公室上班的坐班族们，整天盯着电脑，缺乏运动，一日三餐，又都以快餐、外卖或零食为主，是肥胖症的高危人群。国外对超过15000名以办公室职员为主的“久坐职业者”进行了问卷调查，结果发现有超过10%的人平时从不锻炼或参加体育运动，而每日活动量充足的被调查者还不到三成。与...

疫情期间，小区核酸检测防护要点

​可以致人死亡的脑型疟

什么是脑型疟？凡出现严重并发症，并需要住院治疗的疟疾患者为重症疟疾，其中，以脑型疟多见。脑型疟绝大部分由恶性疟发展而成，患者常出现意识障碍或昏迷，不及时治疗，会出现死亡。脑型疟有什么症状和临床表现？脑型疟患者常会出现昏迷、惊厥、呼吸系统异常、视网膜出血和水肿、发热（大部分达39～40℃）。脑型疟容易治疗吗？脑型疟虽然病情复杂、危重，适当治疗后，患者可以康复。但康复程度取决病情的轻重，绝大部分昏迷的...

冰箱用不对，细菌就翻倍！

冰箱是现代生活中不可或缺的家电之一，我们购买的食材、饮料都存放在冰箱里，它能够使我们的食品保持新鲜，延长食物的保质期。但是，看似干净的冰箱内，实际上也存在不少的细菌，大家通常觉得在冷藏和冷冻的条件下，细菌会被抑制，那么冰箱里的细菌又是从何而来呢？冰箱里的细菌们 自然环境中有一种嗜冷菌，它在-15℃～20℃中均能生长，而且低温会加速它们的繁殖。比如李斯特菌，在4℃时最适宜生长，在牛...

黄花菜的1、2、3事

黄花菜，学名忘忧草（Hemerocallis citrina Baroni），又名金针菜、柠檬萱草，属百合目，百合科多年生草本植物。在我国南北各地均有栽培，栽种大约已有两千多年，是我国特有的土产。黄花菜黄花菜春季萌发早，四季有花，有很高的观赏价值。黄花菜花蕾的干品具有很高的营养价值，每100g黄花菜干品中含有蛋白质14.1g，脂肪0.4g，碳水化合物60.1g，钙463mg，磷173mg，铁16....

儿童结核病的危害及预防措施

儿童肺结核儿童结核病患者约占全球所有结核病患者的10%~11%，多发生在包括我国在内的结核病高负担国家，因此防止肺结核患者接触儿童对预防儿童肺结核很重要。预防儿童肺结核应注意以下几个方面：（1）增强对结核菌的...

春节返乡别大意，“阳康”了也需要多注意！

近期 国新办举行新闻发布会称 根据初步分析研判 今年春运客流量约20.95亿人次 防疫政策调整后的首个春运 出行购票需要注意什么？ 哪些物品不能带上高铁？ 个人防护要怎么做？ 这份实用指南请收好↓↓↓提前做好个人防护 出行的过程需要注意以下几点： ①要做好规划...

目前没有“新冠特效药”！抗病毒药物不能这样用→

近期，“特效药”成了热搜常客。很多网友晒出通过各种渠道都“一药难求”的经历。购买所谓的“特效药”来防重症真的有必要吗？一起来看专家解答！应对新冠病毒有“特效药”吗 中国工程院院士张伯礼：无论是西药、中药，都不存在“特效药”，更没有“神药”。一般患者用普通的感冒药即可，也不用特别追求哪一种药，包括“三药三方”。 当地产的常用感冒药也完全可用，需要注意的是：在日...

大雪将至，如何养生防病（下篇）

大雪节气的到来，预示着正式进入了冬季最寒冷的时候。从中医养生学的角度看，春种夏长秋收冬藏，做好大雪养生能提高人体免疫力和抵抗力，为来年的良好身体机能做好储备工作。那么，大雪节气应该如何养生呢？大雪将至...