读了这篇科普，让乳糖不耐受人群和牛奶“握手言和”

“鼻塞星人”进来看看，你的鼻塞是哪一种？

感冒会鼻塞，过敏性鼻炎会鼻塞，鼻腔鼻窦病变也会鼻塞...... 对于鼻塞者来说，鼻塞来袭，滋味可真不好受，就像被人捏住了鼻子，每次呼吸都仿佛在和空气玩拔河比赛。 想知道您是哪一种鼻塞吗？咱们接着往下看↓ （想要快速了解本文重点，请至文末阅读~）两侧鼻孔同时不能通气，可能是以下原因： 01急性鼻炎 这是双侧鼻塞最常见的原因。患者常伴有流涕。如...

庆阳市风险区域调整，甘肃省风险区汇总（截至8月31日12时）

疫情速报✦庆阳市✦庆阳市新冠肺炎疫情联防联控领导小组（指挥部）办公室刚刚发布通告，根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》有关规定，经市、县专家组分析研判，庆阳市新冠肺炎疫情联防联控领导小组办公室决定，自2022年8月30日22时起，将镇原县原州西路8号顺祥楼、原州西路10号德康楼（居民住宅小区）及所辖商铺、县城东街惠民住宅小区由高风险区调整为中风险区。截至8月31日12时甘肃省共有高风险区26...

9月28日甘肃新增无症状感染者1例，甘肃省风险区汇总（截止9月29日12时统计）

全省新冠肺炎疫情情况9月28日0—24时，甘肃省无新增确诊病例；新增无症状感染者1例，在兰州市榆中县。新增感染者为外省来甘阳性人员的密切接触者，落地即管控，闭环转运至集中隔离点，在集中隔离点核酸检测中发现。截至9月28日24时，“0909”疫情累计报告确诊病例3例、无症状感染者163例。新增解除隔离无症状感染者14例。累计治愈出院确诊病例2例,解除隔离无症状感染者119例。现有确诊病例1例、无症状...

【“三抓三促”行动进行时】健康科普 ▏“你被一支香蕉辐射了。。。”啥？ 什么是香蕉等效剂量

众所周知香蕉中的钾含量在水果中算是相当丰富的，因此，它也相应地含有的一种钾的放射性同位素：钾-40。所以香蕉也是有放射性的，每次吃香蕉的时候，你都会被辐射哦~但是不要怕，抛开剂量谈伤害都是赤裸裸的耍流氓！香蕉的放射性在核物理界就有一个专门的名词叫“香蕉等效剂量”。据估计，吃一根香蕉给人带来的额外电离辐射剂量大约有0.078 μSv（微西弗，也有另外一种更简略的近似值是0.1μSv，文中所提到的辐射...

热射病可以致命！持续高温，该如何应对与预防热射病？

“糖友们”请注意，预防糖尿病足很重要

糖尿病足是糖尿病在足部的并发症，常见的表现是足部感染、溃疡，严重者可以发生局部的或全足的坏疽，需要截肢。所以说，一旦得了糖尿病，要注意并发症的预防。01糖尿病足的危害严重 糖尿病足处理不当会导致严重致残，甚至死亡，是糖尿病致残、致死的重要原因，也是糖尿病治疗费用最高的并发症之一。该病是非外伤性截肢的第一原因，有足溃疡病史的患者其截肢率会增加2～3倍，14%～24%的糖尿病足需要截肢治疗。 ...

8月4日甘肃省无新增确诊病例，新增无症状感染者10例，白银市、临夏州风险区调整

2022/8/5疫情速报8月4日0—24时，甘肃省无新增确诊病例。新增无症状感染者10例，其中临夏州7例（东乡县4例，广河县3例）、兰州市2例（在城关区）、甘南州1例（在夏河县）。以上无症状感染者均在集中隔离点发现。截至8月4日24时，本轮疫情累计报告确诊病例650例、无症状感染者3832例。新增治愈出院患者58例，解除隔离无症状感染者263例。累计出院确诊病例466例，解除隔离无症状感染者209...

春节吃得太油腻？这些食物帮您解腻清肠胃！

热热闹闹的新年长假后肠胃强烈表示“我想静静”！但是马上要投入新一年的工作，营养补充也很重要，所以节后应该吃点啥才能健康解腻又不会缺乏营养呢？苹果 俗话说“一天一个苹果，医生远离我”。尤其是春节，肠胃被节日的大鱼大肉折腾得有些疲惫，红苹果有很好的养胃作用，其中的果胶有助于解油腻。最好连皮一起吃，怕凉的人可以把红苹果稍微蒸热了吃。西红柿 无论大个的西红柿，还是小个的圣女...

【注意】抑郁症早期的4大征兆

近年来，抑郁症越来越为人们所熟知，甚至屡屡登上热搜。 抑郁症是一个发生率比较高，比较普遍，但隐藏很深的精神疾病，会影响人的感觉、思维和行为，并可能导致各种情绪和身体问题。 只有正确地认识抑郁症，了解抑郁症，才能更好的战胜抑郁症。一抑郁症早期的4大征兆 1总高兴不起来 家人和朋友出现了一段时间总也高兴不起来的感觉，这种忧伤不仅仅是表现在表情上，同样也可...