乙类乙管知识卡片：老年人、儿童等重点人群防疫行为准则

及时接种疫苗 符合接种条件的60岁及以上老年人、具有较严重基础疾病人群和免疫力低下人群等重症高风险人群尽快完成全程接种和加强免疫，降低重症发生风险。科学佩戴口罩避免聚集 在疫情流行期间，老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童和伤残人士等人群尽量减少前往人群密集的公共场所，确需前往应全程佩戴口罩，做好手部卫生。尽量不进行长途旅行 在疫情流行期间，不建议老年人、...

【“三抓三促”行动进行时】世界帕金森病日| 手抖是不是就得了帕金森？

4月11日是“世界帕金森病日” 今年的主题是【关注心理健康，全面全程管理】01手抖就是帕金森吗 手抖又称为震颤，是指由主动肌和拮抗肌的交替或者同步收缩产生的手部有节律的不自主运动。通常，大家认为老年人出现手抖就是得了帕金森病。实际上，手抖≠帕金森病，因为引起手抖的原因还有很多。帕金森病主要包括两大类症状运动迟缓：日常生活中，如穿衣、刷牙等动作缓慢、字越写越小，行走时步距缩小，呈小碎步...

预防呼吸道疾病，开窗通风这样做！

呼吸道疾病高发期间， 坚持开窗通风非常重要。 但是很多朋友理解的开窗通风， 通常就是简单地把窗户打开， 其实不只是这么简单的一个动作而已哦~01为什么要经常开窗通风？ 室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险，冬季是呼吸道疾病的高发季节，开窗通风可以有效降低室内致病微生物浓度，改善室内空气质量，减少化学污染物的含量，降低室内二氧化碳的浓...

鼠疫的前世今生

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预防鼠疫你我同行

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流感疫苗到底该不该打？您想知道的都在这里！

秋季干燥 | 鼻子又又又又又出血了，该怎么办？

入秋后，气温开始下降，空气中的湿度也逐渐下降。空气变得干燥后，越来越多的鼻炎患者表示“苦不堪言”。鼻塞、头疼、喷嚏打个不停、稍不留神还会留鼻血，针对这些问题，我们应该怎么做呢？秋季干燥鼻子出血很正常吗？ 答：视情况而定。 鼻出血就是鼻腔的血管破裂引起的出血。因为天气干燥、抠鼻腔等导致的血管损伤，一般随着空气干燥的改善，或者一些挖鼻等不良习惯改正后，存在自动痊愈的可能性。但是，鼻咽癌...

甘肃省疾控中心疫情防控提醒（7月6日）

7月5日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土确诊病例112例（安徽81例，上海9例，福建8例，北京5例，江苏4例，浙江2例，山东1例，四川1例，陕西1例），含46例由无症状感染者转为确诊病例。无新增死亡病例。无新增疑似病例。31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土无症状感染者241例（安徽141例，江苏61例，上海15例，陕西10例，...

3岁以下婴幼儿如何做好防护？这些要点家长们务必注意！

“ 目前3岁以下儿童尚无新冠病毒疫苗针对这一免疫空白如何做好防护？这些建议请查收！”● 家长、监护人或看护人在照看低龄儿童时要做好个人防护，注意个人卫生习惯，做好日常健康监测，戴口罩，做好手卫生，保持...

食物多样，合理搭配

【核心推荐】坚持谷类为主的平衡膳食模式。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上，合理搭配。每天摄入谷类食物200～300g，其中包含全谷物和杂豆类50～150g；薯类50～100g。什么是食物多样和合理搭配平衡膳食模式平衡膳食模式是根据营养科学原理、我国居民膳食营养素参考摄入量及科学研究成果而设计，指一段时间内，膳食组成中的食物种类和比例...